ماهو الوزن المثالي لي ؟؟

كتبت : (بيشو)...

بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم اخواتي ؟؟ انشاالله بخير
ابغاكم تساعدوني انا وزني 59 وطولي 149 كم لازم انحف عشان اجيب الوزن المثالي
وجزاكم الله خير...

كتبت : اناقتي برشاقتي

الطول:149 سم ,الوزن:59 كغم

مؤشر وزن الجسم= 27
الوزن المثالي لك هو 42 - 53 كيلو غرام.
أي عليكِ إنقاص على الأقل 6 كيلو غرام من وزنك.

كتبت : د.راما

اممم من خبرتي اقول 51 انسب شي .. =)