أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

نفسيتي متحطمه وش اسوي

Like Tree11معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية بسسكوته
بسسكوته
وردة محترفة
قديم 09-30-2011, 09:45 PM
#1
بناااااااات نفسي انحف بس ماعندي اراده ولاعزيمه ومافي حد يشجعني. وكل يوم اقول بكره ببدا وماابدانفسيتي متحطمه وش اسوي 0000454564.gif
الصورة الرمزية ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
وردة ذهبية
قديم 09-30-2011, 11:46 PM
#2
حبيبتي خلي شي ابالج انو الاكل عمرة مراح يخلص ولا ينقرض من قدامنا

خففي اكلج اكلي كلشي باعتدال

واذا اتحبين شاركي بمجموعتنا مجموعه النقاط

والله يسهل امرج وتنحفين
الصورة الرمزية بسسكوته
بسسكوته
وردة محترفة
قديم 10-01-2011, 07:10 AM
#3
يااارب انحف وارجع زي ماكان وزني 72
الصورة الرمزية بسسكوته
بسسكوته
وردة محترفة
قديم 10-01-2011, 06:26 PM
#4
بنات وش افضل رجييم سويتوه وزبط معاكم
عشانك اعيش
وردة جديدة
قديم 10-01-2011, 06:45 PM
#5
نصيحتي عشان لا يجيكي احباط ^^

لا تبداي رجيم على طووووول لانو من جد شي ممل ومنتي متعوده عليه

اول شي ابدائ خففي اكلك يعني كلي نص الكمية الي تاكليها دايما

مثلا : متعوده تغرفي ملعقتين رز كبيره حطي وحده
او قيسيها بالملعقة الصغيره 4 ملاعق او نص كوب .

واذا تحبي الحلويات شوفي كم سعره حرارية في المارس مثلا 200 سعره كلي نصو يعني 100 سعره او اتقاسمي مع احد ^^

واذا في اكله عجبتك بتسويها خففي كمية الزيت :)

=========
وفي نصيحه سمعتها انو نجيب صورة عارضه او وحده جسمها حلو ونحطها قدامنا عشان نتحمس

بس صراحه مانفعت معايا . فانا سويت العكس هههههههه

حطيت قدامي صورة وحده دبه عشان لما اجي اكل او اكثر اكل اطالع ف الصورة فتنسد نفسي واقتنع انو الي اكلتو كفاية

واحط في بالي انو اذا كثرت اكل بصير اخس من كدا

ف ما ادري جربي ايش الي ينفع معاكي ^^

وبالتوفيق ويارب ننحف بصحه وعافية
الحنان الحزين
وردة جديدة
قديم 10-01-2011, 06:47 PM
#6
اختي الله يسر لك والله انك تتحدثين عني انا محبطه بس لس عندي اراده ونزلت كيلو ونصف تقريبا خلال شوال علي التخفيف والصيام لان علي قضاء بالهبل وست وو
لكن اجوع خاصه مع الرضاعه ونفسي انحف ولما اذكرانه لازم انزل 30 كيلو احس بالضعف خاصه ان هذي اخر فرصه لي ولازم خلال تسع اشهر انزل طالما اني جالسه في البيت في اجازه يالله ادعي لي ودعي لك الله يسر امر ويحقق لك احلامك وامنياتك

العلامات المرجعية

نفسيتي متحطمه وش اسوي


« فرجو كربتي الله يفرج كربكم ((بليز أدخلي)) يابنات اللي بتعرف تساعدني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات ساعدوني ادري اني آديتكم بس شنو اسوي ساعدوني مشان خاطري طلبتكم نفسيتي تعبااااااااااااااااااااااااااااااااانه ودمار بنااااااااااااااااااات ابي ردود ترى راح زعل اذا ما رديتون بنوتة كول على طول الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 08-14-2010 08:33 PM
ساعدوني متحطمه وناسه أرشيف رجيم 7 07-09-2010 03:46 PM
ساعدني والله متحطمه من وزني عالم الحب أرشيف رجيم 3 11-08-2009 01:57 AM
الله يخليكم متحطمه حدي حمسوني ملامح خفيه مسجات الجوال 10 11-07-2009 04:10 AM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآه متحطمه يابنات,,,,, حرم مراد مسجات الجوال 3 10-17-2009 08:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل