الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

Like Tree180معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 10-10-2011, 12:12 AM
#97
بصراااحه ماقست لأنه يوم واحد فما أحس انه راح يبين بسرعه....

العيب في الرجيم انه يجوع ويحرمك من الأكل ...طبعا الحرماااان يعقبه بالنسبه لي اجرااااام على الأكل.....
فما في احلى من التخفيف.... نفسيتك تكون مرتاحه..
..
ههههههههه شور اجرام مو طبيعي
التخفيف احلى حل
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 10-10-2011, 12:15 AM
#98
بصراااحه ماقست لأنه يوم واحد فما أحس انه راح يبين بسرعه....

العيب في الرجيم انه يجوع ويحرمك من الأكل ...طبعا الحرماااان يعقبه بالنسبه لي اجرااااام على الأكل.....
فما في احلى من التخفيف.... نفسيتك تكون مرتاحه..
..
ههههههههه شور اجرام مو طبيعي
التخفيف احلى حل
الصورة الرمزية اناقتي برشاقتي
اناقتي برشاقتي
:: وردة ماسية ::
قديم 10-10-2011, 12:18 AM
#99
بصراااحه ماقست لأنه يوم واحد فما أحس انه راح يبين بسرعه....

العيب في الرجيم انه يجوع ويحرمك من الأكل ...طبعا الحرماااان يعقبه بالنسبه لي اجرااااام على الأكل.....
فما في احلى من التخفيف.... نفسيتك تكون مرتاحه..
..
يومي كان:
ع الريق : معلقة عسل + كوب ماء دافئ وليمون
الفطور: 2 توست لبنة
الساعة 1 الظهر شربت عصير برتقال وللاسف معاه سكر
الغداء: 2 كوب رز + صلصلة الفاصوليا << حسيت بشبببع فخليت على بطني المشد الاندونسي
العشاء: كان المفروض سلطة تونه + 1 توست + 2 فاكهة
بس بدلته لشوربة الخضار + تفاحة خضرا

+

8 كاسات ماي

والحين احس بجووووووووووووع بس بحاول ارقد وبسكت نفسي واتذكر فطور بكرة هههه
الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 12:50 AM
#100
السلام عليكم ...
كيفك شمس الحياة وكيف البنات ، من زمآآآآآن عن المنتدى ، وسحبت على اليوميات إلي قبل للظروف طبعا ، والله فقدتكم كثيييير يا حبيلكم ...
بس إن شاء الله ما انساكم من الدعاء .

وعليكم السلام

الحمد لله بخير .. كيفك انتي قلبي ؟؟

وحشتيناااااا وكيف الرجيم معك وكم وزنك بشرينا ؟؟؟

تسلمي قلبي واحنا بعد ما بننساكـ

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 12:53 AM
#101
بصرااااجه رجعت اليوم على التخفيف وشكلي بستمر عليع لانه اضمن لعدم رجوع الوزن بسرعه....
وقت العشاء ما في اكل.....
بالنسبه لليوم الفطور صامولي+ ملعقة جبن ابيض +كوب شاهي....
الغداء ...2 رغيف خبز صغير+2 ملعقة جبن حلوم+ لبنه +عصير كيوي وأناناس
المغرب المفروض ما أكل بس كنت جوعانه لان غداي الساعه 6 فاكلت قطعه صغيره كيك من عمل ايدي +كوب شاهي
ايه يازين التخفيف مررررة راحه الحمد لله

فطورك تمام بس الغداء رغيفين كثيره يالغلااا قللي منها

الصورة الرمزية رفيف الورد
رفيف الورد
وردة ذهبية
قديم 10-10-2011, 12:57 AM
#102



العشاء: كان المفروض سلطة تونه + 1 توست + 2 فاكهة
بس بدلته لشوربة الخضار + تفاحة خضرا

+

8 كاسات ماي

والحين احس بجووووووووووووع بس بحاول ارقد وبسكت نفسي واتذكر فطور بكرة هههه

يومك تمام التمام

يب يازين النوم نامي قبل تخبصي نوم العوافي

بس وين الرياضه انتي وشوشو ما كتبتن شو سويتن اليوم ؟؟؟


العلامات المرجعية

لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~


« محتاره بين هالرجيمااات !! ريجيم لعمر 16 حريم ادخلو ضروري طالبينكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا لليأس لا لليأس مسجات الجوال 5 10-28-2010 09:50 AM
طريقة عمل الكابتشينو أصلى أصلى وبالصور ام منه قسم الموضوعات المنقولة 57 07-22-2010 04:13 PM
يوميآت الحصول على لقب تآج الرشآقة =) تآج الرشآقة الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 05-16-2010 06:51 PM
~. يوميآآآآتـي للوصول الي لقب تآج الرشآقة .~ تآج الرشآقة أرشيف رجيم 8 11-25-2009 05:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل