مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

تكملة يومي

العشاء / نص تفاحة + 3 حبات بلح + قهوة عربيه " مدمنه قهوة "


ونط الحبل 50 مرة
صباح الخير بنااااااات

امس قللت اكل وخففته لأن عندي مناسبه اليوم وأكيد راح أكل فيها عشان كذا اخذت احتياطي

شوشو <<< يووومك حلووووو واصلي ^^

انوووقة << احسن شي سويتيه حرقتي الي كليتيه بالريااااااااااااضة , لا تفكري بالريجيم والحرمان بالعكس استمتعي بالخفيف وافرحي كل اسبووووع بالنقص >_<

رفيف
<< يومك حلوووو ^^ , صحيح انك مدمنة القهووووة يلا اهم شي تمشي صح بالتخفيف
اليووووووووووم موعد الميزآآآآآآن

يا ليت كلكم تنزلوا بياناتكم >_&
الاسم : شمس الحياة

الوزن قبل اسبوووع : 68

الوزن اليووووم : 67.8 الحمد لله
شمووووووس شحالش فديتش...؟
تولهت عليكم وايد ..
.
وزنك تمام التمام وان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمنينه...
.
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة~