لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رفيف الورد
-
تكملة يومي
العشاء / نص تفاحة + 3 حبات بلح + قهوة عربيه " مدمنه قهوة "
ونط الحبل 50 مرة
العشاء / نص تفاحة + 3 حبات بلح + قهوة عربيه " مدمنه قهوة "
ونط الحبل 50 مرة
كتبت :
رفيف الورد
-
صباح الخير بنااااااات
امس قللت اكل وخففته لأن عندي مناسبه اليوم وأكيد راح أكل فيها عشان كذا اخذت احتياطي
امس قللت اكل وخففته لأن عندي مناسبه اليوم وأكيد راح أكل فيها عشان كذا اخذت احتياطي
كتبت :
شمس الحيآة
-
شوشو <<< يووومك حلووووو واصلي ^^
انوووقة << احسن شي سويتيه حرقتي الي كليتيه بالريااااااااااااضة , لا تفكري بالريجيم والحرمان بالعكس استمتعي بالخفيف وافرحي كل اسبووووع بالنقص >_<
رفيف<< يومك حلوووو ^^ , صحيح انك مدمنة القهووووة
يلا اهم شي تمشي صح بالتخفيف
انوووقة << احسن شي سويتيه حرقتي الي كليتيه بالريااااااااااااضة , لا تفكري بالريجيم والحرمان بالعكس استمتعي بالخفيف وافرحي كل اسبووووع بالنقص >_<
رفيف<< يومك حلوووو ^^ , صحيح انك مدمنة القهووووة
يلا اهم شي تمشي صح بالتخفيف 
