مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

هههههههههههههههه الله يزيد الحمآآس اناقتي هههههه يب الريآضه اهم شي بس والله خايفه اتعب مثل قبل الله يكون بالعون
بالنسبه اليوم فطرت : نص تفآحه + عصير دانآو وقريب العشآ اكلت شوية حلى وبعدها اشتغلت ساعتيين نظفت البيت كلؤؤهههههههههه ماما مستغربه مني صرت شطوره واشتغل من غير ما تقولي ههههههههه
ومن بعدها ما اكلت شي صمت من غير ما اتسحر
الحين الساعه 7 الصبح مييييته جووع ههههه مشي حالي
الله يبارك فيكن حبيباتي

دلعي + رفيف + اناقتي

العقبى لكن ف النزووول

رفوفة
<< الف الف الف مبروووووووووووك الوزن الجديد عقبال المثالي يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ههههههه اسوي رياضة الاربعاء سويت مع هيفا والثلاثاء مشيت ساعة
والخميس مافضيت كلش كان كل اليوم بره البيت وحركة

+

وقت الدورة

قومي انتي سوي لا تحججين فيني
هههههههههههههههــــ


اوكي انوووقة ولا يهمك راح اعمل رياضة

بس اهم شي لا تعصبي علينا

ان شاءالله ما انسى او ما ما اتكاسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلعي نادر:
اليوم اول ما صحيت
فطرت: شآبوره+ شآي
وقريب المغرب شربت قهوه + قطعه صغيره كيك وبعدها عملت ريآآضه مشي سريييع سآآعه وبس
يومك حلو دلعي

واصلي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلعي نادر:
هههههههههههههههه الله يزيد الحمآآس اناقتي هههههه يب الريآضه اهم شي بس والله خايفه اتعب مثل قبل الله يكون بالعون
بالنسبه اليوم فطرت : نص تفآحه + عصير دانآو وقريب العشآ اكلت شوية حلى وبعدها اشتغلت ساعتيين نظفت البيت كلؤؤهههههههههه ماما مستغربه مني صرت شطوره واشتغل من غير ما تقولي ههههههههه
ومن بعدها ما اكلت شي صمت من غير ما اتسحر
الحين الساعه 7 الصبح مييييته جووع ههههه مشي حالي
ههههه اهم شي ما يقل الحماس ف انووووقة

وكمان ما يقل حماسك انتي بعد

يا الله شطوووووورة يعني

كذا اريدك تفرحي الماما

بس لازم السحور اهم شي

صوما مقبولا

وافطارا شهيا <<مقدما
كيفكم بنات وكيف الدايت معاكم
بدأت صيام العشر ومنها تخفيف فطوري : سلطه خضراء + زبادي + دجاج مشوي
وبعدها بساعه شربت خلطه مكونه من : بردقوش + جنزبيل + قرفه + نعناع
رياضه ما عملت نفسيتي زي الزفت خالي تعبان مرره وخايفه عليه من أمس وانا أبكي
أدعو يابنات ربي يشفيه
اللهم اشفه شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيده اللهم احرسه بعينيك التى لا تنام .


و اكفه بركنك الذى لا يرام و احفظه بعزك الذى لا يضام .و اكلأه فى الليل و فى النهار .


و ارحمه بقدرتك عليه ّ.أنت ثقته و رجائه يا كاشف الهم . يا مفرج الكرب يا مجيب دعوة


المضطرين .اللهم البسه ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين..


اللهم اشفه اللهم اشفه اللهم اشفه..اللهم امين
الأولى ... 44  45  46  47  48 49  50  51  52  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة~