لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
مهابه
-
هلا بنات اخباركم؟ اخبارك شموسة ؟ 
اكلك واجد مناسب علشان تنزلي لكن ما قلتي لي كم كيلو ناويه؟
اليوم اول ما جلست شربت عصير ليمون بدون سكر
وفي الكلية شربت بس مويه
ولما رجعت نطيت حبل 200 مرة وسويت تمارين نص ساعة
وبعدين شربت كاس لبن تقريباً الساعة 3
وبعد شوي رح اتغدى بيض مقلي بدون زيت مع جبنة بيضاء مع سفن آب دايت
وان شاء الله ما رح اتعشى لان باكون نايمة 
اكلك واجد مناسب علشان تنزلي لكن ما قلتي لي كم كيلو ناويه؟
اليوم اول ما جلست شربت عصير ليمون بدون سكر
وفي الكلية شربت بس مويه
ولما رجعت نطيت حبل 200 مرة وسويت تمارين نص ساعة وبعدين شربت كاس لبن تقريباً الساعة 3
وبعد شوي رح اتغدى بيض مقلي بدون زيت مع جبنة بيضاء مع سفن آب دايتوان شاء الله ما رح اتعشى لان باكون نايمة 
65 
وفجأه لقيته 76 
