مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-22-2011, 07:08 AM   #409
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الامــــارات
المشاركات: 272
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

صباح الخير بنوتات وينكم هذاك اول وشمس
__________________
الوزن الحالي74.7

الهدف الاول :70

دبة الاسبوع
بـراءة غير متواجده حالياً  
قديم 11-22-2011, 05:14 PM   #410
وردة حمراء وسام التميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: فے وسط ذكراااے..
المشاركات: 2,094
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

ذاك اول

خخخخخخخخ اسمك حلووووو يخص بالسمنة او لا

ويا هلا بالاماراتية



براءة
سوووري حبيبتي ما دخلت امس لان اليوم عندي امتحانين زالحمدلله خلصت من الامتحانا واخيرررررررررررررررررااااااااااااااا

ويومك حلوووو حبيبتي

واصلي
__________________
"لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ"


شمس الحيآة غير متواجده حالياً  
قديم 11-22-2011, 07:47 PM   #411
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الامــــارات
المشاركات: 272
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

هلااااااااااااااا شموسه الله يوفقج
شمس الحيآة يعجبها هذا.
__________________
الوزن الحالي74.7

الهدف الاول :70

دبة الاسبوع
بـراءة غير متواجده حالياً  
قديم 11-22-2011, 07:50 PM   #412
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الامــــارات
المشاركات: 272
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

يومي

الريوق
صمونه دخلها بيض مسلوق
الغداء
تمر ولبن
العشاء نص صمون مع جبنه بيضاء ومعلقه فول
تخبيص
شربت كوبين شاي اخضر
الرياضه
40 دقيقة تمارين متنوعه
ونص ساعه مشي
وتصبحووووون على خير
__________________
الوزن الحالي74.7

الهدف الاول :70

دبة الاسبوع
بـراءة غير متواجده حالياً  
قديم 11-22-2011, 07:54 PM   #413
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 186
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

مساء الخير ،،، للرشيقات

أسمي ما يخصه بالوزن

اليوم الرابع
الريوق خبز عربي متوسط وعدس وحليب كرك
الضحى حليب مكسرات وخيار
الغدى 2ملاعق كبيره عيس وعدس
العشى شويه مكسرات وفوكه و3 تمرات

رياضه صعود الجبل
شمس الحيآة يعجبها هذا.
ذاك أول غير متواجده حالياً  
قديم 11-22-2011, 08:01 PM   #414
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الامــــارات
المشاركات: 272
افتراضي رد: لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

هلاااااااااااا هذك اول
يومك حلو واي جبل طلعتي

حلوة رياضتج براع البيت وعلى الجبال
__________________
الوزن الحالي74.7

الهدف الاول :70

دبة الاسبوع
بـراءة غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة~

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا لليأس لا لليأس مسجات الجوال 5 10-28-2010 09:50 AM
طريقة عمل الكابتشينو أصلى أصلى وبالصور ام منه قسم الموضوعات المنقولة 57 07-22-2010 04:13 PM
يوميآت الحصول على لقب تآج الرشآقة =) تآج الرشآقة الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 05-16-2010 06:51 PM
~. يوميآآآآتـي للوصول الي لقب تآج الرشآقة .~ تآج الرشآقة أرشيف رجيم 8 11-25-2009 05:24 PM


الساعة الآن 03:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0