مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة طول اليوم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام البنات المؤدبات
-
مشرب رائع قلت لازم اشارك حبيباتي في رجيم وصفته
لي فترة وانا اعمله في الصباح استغنيت عن الاكل الصبح وايضا اشعر بعده بالشبع لمدة طويلة قد استغني عن وجبة الغداء تماما
لعمل المشروب الصباحي وممكن مسائي ايضا
يلزمموزة +كأس حليب +ملعقة كبيرة نسكافي +ملعقة عسل او ملعقة سكر الفواكه +انا احب اضيف له ثلاث حبات من التمر (مش ضروري اختياري )
نضربهم ضربا مبرحا حتى يعترفوا
اقصد حتى يتجانسوا جيداااافي هذا الخلاط 
وبعدها استمتعي بمشروب منعش ومنشط ومشبع يدوووووووووم ويدووووووووووووووم ويدووووووم طول اليوم
خخخخخ حاسة اني جالسة اعمل اشهار في قناة هههههه
طبعا هذا شربته كله خخخخخ الي عاوزة تعمل لنفسهااااااااا
جربوه لانه فعلا رائع
ام البنات
