الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

النوم لتخسي

Like Tree3معجبون بهذا
تاليتا
وردة فعالة
قديم 10-02-2011, 11:15 AM
#1
اخر الدراسات تشير الى :

ان اللذين ينامون اقل من 5 ساعات يوميا يتضاعف عندهم احتمال زيادة الوزن

و خاصة في منطة الأرداف والخصر والورك ...


مع ازدياد خطر الأصابة بالسكري

من اخصائية التغذية: سينتيا العليا
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-02-2011, 11:51 AM
#2

بالفعل حبيبتي لأن قلة النوم والسهر قد تزيد الشعور بالجوع ويؤثر على عملية الأيض وإنتاج الطاقه في الجسم , الأمر الذي يجعل من صعب نزول الوزن أو المحافظه عليه

تــاليتا غاليتي

تسلم الأيادي على الطرح الرائع

:)
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-02-2011, 12:07 PM
#3
الصورة الرمزية LOVELYWIFE
LOVELYWIFE
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-02-2011, 01:33 PM
#4
صحيح 100%
صفاء الحب
وردة مبدعة
قديم 10-02-2011, 02:46 PM
#5

الله يجزيكي الخير
الصورة الرمزية ذكرى الخير
ذكرى الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 10-09-2011, 09:19 PM
#6
يسلموووووووووووووووو
معلومه قيمه للغايه
ههههههههههههه
اتعلمنا من زمان ان الي يكتر ساعات نومه حيكون دبى ويزيد وزنه وطلع العكس
فسبحان الله

الله الله يامخدتي رااااااااااااااااجعتلك هههههههههههه
اضافة رد

العلامات المرجعية

النوم لتخسي


« الكرنب(الملفوف)وطريته العجيبه في اذابة الدهون تبي تنحفي من غير رجيم تعالي هنا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم النوم نصائح النوم الصحي ونظامه أمواج رجيم أنظمة و برامج الرجيم 2 08-23-2014 02:58 AM
انقطاع النفس اثناء النوم ,اعراض وعلامات انقطاع النفس اثناء النوم Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 8 07-21-2013 11:10 PM
أحدث ديكورات لغرف النوم عصرية مميزة - صور لغرف النوم خيال 2013 هدوء فتاة غرف النوم 4 02-27-2013 03:18 AM
سراير لغرف النوم ومفارش 2013 , ديكورات ومفارش لغرف النوم 2013 ~ بسمـة هـادية ~ غرف النوم 3 11-19-2012 04:02 AM
فوائد النوم للطفل 2013 , النوم عند الطفل 2013 عيوشــآ الأمومة و الطفولة 0 09-10-2012 01:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل