الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

Like Tree1774معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-05-2011, 09:11 AM
#619
مغربيه كيفك حبيبتي
من قرائتي ليومياتكم في الاسابيع الماضيه عرفت المعلومات دي عنك
انك من طنجه
عندك بنت سنه وشويه وولد اسمه عمران معرفش كام سنه
خخخخخخخخخ

فيه اي اضافه تانيه

اما من ناحية شوربة العدس فدي بموت موت كده فيها
يعني لو طبق حلويات وطبق شوربه اختار الشوربه طبعا
وقليل لما بعملها
وهي مش سعراتها كتر اوي
انا بسلق العدس مع جزره وبصله وتوم وبطاطسايه صغيره
وبعدين اضربهم بالخلاط واضيفهم علي شعريه متحمره بمعلقة زيت زتون
وطبعا الكمون والملح والفلفل تظبطيه وتعصري علي الطبق لمونه وعيشي باه
ههههههههههههههه



أحلى ماما قلبتي المحقق كونان ,,,,!!
الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-05-2011, 09:12 AM
#620


اظن ده كنتاكي ربنا يبعدنا عنه يارب
تعرفوا اني بقالي سنتين ما اكلت عنده
اصلا انا مابحب الوجبات دي
لما نخرج مطعم احب المشويات لحوم ودجاج
وبيتزا هت طبعا خخخخخخخخخ


ليش ياأحلى ماما ..ترا أنا أعشق كنتاكي ..وكلو اللي بكنتكووه ...بالله قولي ..فيه شي ...!!!,,,
الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-05-2011, 09:14 AM
#621
صباحك ورد ومشمش حلومة
كيفك حبيبة قلبي



هلااا والله برحيقنا وعسلنا ونحلنا ...والخليه وكل شي ..أهلين حبيبتي كيفك شو أخبارك ...سلام من بعيد لبعيد ..أخاف تجيني نحله طايره منا والا منا ....هههههههههههه
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-05-2011, 09:16 AM
#622

ليش ياأحلى ماما ..ترا أنا أعشق كنتاكي ..وكلو اللي بكنتكووه ...بالله قولي ..فيه شي ...!!!,,,
حلوومة

أرد عليك للامانة بدل احلى ماما --- بعد إذنها

انا قريت قبل كده مجربتش ان فيه ناس اخدوا البطاطس اللى عنده وتركوها فضلت زى ما هى مش اتحللت خالص بالمقارنة بواحده تانية

دكتور فوز الموجودة بالمنتدى عاملة مدونة وكانت عملت التجربة دي وفعلا اثبتتها

بس مش فاكرة مدونتها فين او اسمها ايه

وكمان زوجى بيعرف واحد بيشتغل هناك قاله حاجات مش كويسه عن الفراخ وحتى الشاي بتاعهم بيكون فيه نشارة الخشب

الله يعافينا يعنى ابعدي احسن

والله لو عملتيها ببيتك افضلك واحسن
الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-05-2011, 09:18 AM
#623
مسائك سكر < سكر ريجيم خخخخ

أنا أسويه في البيت أحط زيت عادي عالنار وأخليه يسخن شوي وأحط عليه كم ملعقة زنجبيل مطحون وأشيله من النار وأحركه شوي لحد مايتغير لونه ( ممكن تستخدمين الزنجبيل الطازج مبشور)
أصفيه في علبة وأستخدمه ,
غالبا أدهن جسمي وأسوي على جهاز المساج , بس اذا ماعندي وقت أدهن بدون الجهاز

أنا أصلا استخدمت كريم الزنجبيل قبل سنة تقريبا من عند العطار وجاب نتيجة معاي في أقل من 10 أيام ( بدون الجهاز لأني دوبي اشتريته من كم شهر )
بس بعدين ماعاد لقيت الأصلي اللي أول مرة , صرت أسويه في البيت

من ناحية الفرق صعب أقول لك اذا الفرق منه والا لا , لأني أستخدم الجهاز وماشية على نظام , بس متأكدة ان له تأثير حلو

أنا أدهن به جسمي من أسفل لأني شوي عريضة , واذا سويت ريجيم ينحف كل جسمي بس يظل الفرق بين أسفل جسمي وأعلاه

فقط دعوة في ظهر الغيب بان الله ييسر أموري


سوووري ألماسه ..مكن تشرحي بالعربي ..يؤ يؤ أقصد بشكل ثاني أوضح يعني ..يعني هوا واضح بس كمان إشرحي اذا ماعليك أمر .. وعلى فكره ..الجهاز اللي بتتكلمي عنه شو هوه ..؟؟
الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-05-2011, 09:25 AM
#624



يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية،
و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن .
العدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان،
حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين النباتي .
العدس به سعرات حرارية عاليه لذلك فهو يساعد على نمو الإنسان وتقوية الجسم والأسنان.

وأفضل طريقه لأكل العدس هي أن يكون شوربة ويُأكل في مقدمة الطعام.
إذا أكل العدس مع قشوره فهو مفيد جدا لمن عندهم ضعف بالأعصاب حيث انه مقوي للجهاز العصبي.

العدس مليء بالحديد الذي يساعد الجسم على صنع هيموغلوبين
وتقوية الدم لزيادة صحة الجسم، وبه كالسيوم يساعد على نمو الأطفال .

إذا كان الإنسان نباتي وأكل وجبة عدس بدون رز أو خبز فيعتبر أنه وصل لجسمه وجبة بروتين كاملة وغنية.

لمن يعانون من الإمساك فقشور العدس إذا أُكلت عن طريق شوربة ذلك يشفيهم.

فوائد العدس:

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3- مدر للبول
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
9-ويحتوى أيضاَ على بعض المعادن ،،مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد وفيتامين " أ "
10-ويكمن الجانب الأبرز فى فوائد العدس فى المحتوى العالى
من الألياف حيث يقلل إمتصاص الأمعاء للكوليسترول
11- - تناول شوربة العدس يقى من الأورام السرطانية بإذن الله




طاطا ...طااااااطا ..طاااااااااااااااااااااااااااط ...بييييييييييييب ...بييييييب ..بيب ..بيبببببببببب ..~~~~~~~~~~~ ..طخ طاااخ ...طخاااااااااااااخ ..دوف..دووووف .. جنب جنب ياراعي العدس ..

تعااالي قدامي بسرررعه يلا إنزلي ..يلا ع الزاويه ..يلااا ...أحلى ماما .. وش ذا أبي أعرف وش ذا .. يلااا ..تكلمي ...كل هذي السعراااات .. وماكله نصيبك ونصيب سي سيد ...كماااااااان.......

أحلى ماما ...متأكده إنك أكلتي عدس .. وإلا أغمى عليك ..يلااا ع الكتشن ..يلا قدامي ..كل أبو..و عمام وخوال العدس .. والعدس أولهم ...طلعيه يلاااا ....وأعطيه أقرب محتاااج تشوفيه بالشاااارع ... ويا ويلك لو أشوفك شريتي منه ..إلين

تخلص المسابقه ...

معلومات حلووه عن العدس ..معلومااات تصدم ..ماني مصدقه إن ذا النتفه ..فيها كل ذا الفواائد ..وأحلى فائده إنها علااااج للإمسااااك..لاتتخافووو ماراح أكل منه ...هههههه


مفهووووم ...

العلامات المرجعية

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي


« يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من الأعماق الف مبروك لرابحات مسابقة حلاتي في رشاقتي .. pinkro0ose أرشيف دورات رجيم 29 10-21-2011 09:14 PM
النتائج ماقبل النهائيه من مسابقة "حلاتي في رشاقتي " pinkro0ose أرشيف رجيم 31 10-11-2011 07:25 PM
إعلان نتائج الإسبوع الأول من مسابقة حلاتي في رشاقتي pinkro0ose الحمية و الرشاقة و الرجيم 43 10-08-2011 12:30 PM
●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل•• ريلينا أرشيف رجيم 881 09-19-2011 07:20 PM
يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل " pinkro0ose أرشيف رجيم 1924 09-19-2011 06:06 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:21 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل