مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
نيسو ..ممكن تخلي بالك معي شوي ..إيش رأيك في موضوع السعرات اللي بيني وبين أحلى ماما ...إذا تعرفي تحسبي سعرات ...

أحلى ماما حسبتها صح تقريبياً ...بس كمان لو عندك خلفيه ..قولي ...وكمان قولي رأيك في كلامي ...أنتظرك ..
بصي يا حلومة

يا غالية

احلى ماما صح

وانتوا صح

إزاى

هى صح لانها اخدت العدس وجبة متكاملة ووحدة عشا وغدا(1000 سعرة)منه ---- مفيش مشكلة فى الحالة دى

المشكلة تحصل لو اكلته مع خبز او رز


انتوا صح لو حسبتوها سعراااات حرارية من الفطار للعشا


كمان هي بترضع
حلوووم

حبيبتي

انت مافهمت

1500 سعر هي وجبة غذاء + عشاء + غذاء اليوم التاني...

يعني اليوم الاول 1000 سعر + سعرات الفطور =1200 او 1300 ما بعرف

بس كتير منيح لمرضع
طبعا هدا على افتراض انها حسبت 1500 سعر صح لاني ما راجعت
هي اصلا ظلمت الواد ابنها لما عملت ريجيم فادي ده

بس انا متكلمتش
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

الحمدلله اني ماني معكم ههههههههههههههههه

ههههههههههههههههه ريمووو كنتي مع مجموعة كمشوووشه شاده حيلك في الرقص ماشاء الله عليك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:

هههههههههههههههه
لا حبيبتي هاد اسود بس صوره قديمه شويه مبينه رماااااااااااااادي
والله فكرتيني بالنيو لوك
منتظره انا اكسر 75 علشان اروح اقص شعري واصبغه باذنجاني
والله مأجله الموضوع ده من يوم ماولدت منتظره علشان اخس
حلو الواحد يشجع نفسه شويه ويحس انه بقه انسان جديد
هههههههههههههههههه
صورة ابيض واسود ههههههههههههههههههههههه

اي والله حتى انا مقرره اول ماانزل وزن حلو بغير كل شي بإذن الله

شعري قصتي ملابسي ...

يااااااااارب لا تحرمنا دا اليوم يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
فطوري شريحة واحدة توست بر وكوب حليب قليل الدسم
كوب زنجبيل بالقرفة
الغداء :3شرايح توست بر وصحن خضار مشوية صغير وملعقة تونة وكوبين لبن اكتيفيا
بنات اليوم احس اني كثرت ايش رايكم
صراحة كنت جوعانة كثير ودايخة لذلك كثرت اكل بدون ما احس احتمال ما اتعشى اشرب حليب خالي الدسم او فاكهة
حلومة وبنوكة شوفي اكلي وقولي رايك لانه يهمني
حياتي بالعكس يووومك حلو ماشاء الله

بس الشي الوحيد هو انك زودتي عدد التوست 4 قطع ماشاء الله

بس بما انك كنتي دايخه فيعتبر ممتاز افضل من التخبيص ماشاء الله عليك ريوومه

استمري يالغاليه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
السلام عليكم كيفكم ان شاء الله تكونوا بصحة وسلامه ورشاقة
وعليكم السلاااام

ميمووونه وحشتيني والله طمنيني عنك ان شاء الله اليوم أحسن حياتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
مسؤؤؤؤؤؤ الخير على احلاموجدين

يومي

الفطور كاسه حليب بالقرفه وبالزنجبيل

الغداء





كمشوووشه ماشاء الله تبارك الله والله تعجبني يومياتك

الف صحه وهنا على قلبك يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه
نيسوووووووووو حتاتي دوووم الضحكه يارب
والله انا يا ايمي من البداية نصحت كل المرضعات يهتموا بأكلهم وما يعملوا ريجيمات
الأولى ... 115  116  117  118  119 120  121  122  123  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...