مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فقيرة لربي:
صحى وهنا مغربية وافتخر يومك حلو
وانتي كمان غارذينيا يومك حلو صحى وهنا
//
انا باذن الله صايمه اليوم
والسحور كان
زبادي خالي من الدهون والسكر مع 6 تمرات وكاسه شاي اخضر
وميه اكيد
الافطار
7 تمرات باذن الله وكاسه حليب خالي الدسم و شاي اخضر وميه باذن الله
كيفيك فقيرة لربي وصحة وهناء


باااااااااااااااااااااااااك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
هلااااااااااااا حبيبتي فقيرة
كم نزلتي هالاسبوع ؟؟؟
الحمدلله عالسلامة
انا زدت الاسبوع الى فات مع اللخطبه والتخبيص والسفر والنفسية .. الخ هههه
بس الحمد الله نقصتوا ورجعت ل71 اساس بصراحه ما ناسبني التخفيف يعني جسمني من النوع
الى يخاف وميختشيش ههه اذا ما بطلع العين الحمرا ما يتعدل ويايا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:


كيفيك فقيرة لربي وصحة وهناء
هلا والله حبيبة قلبي كيفك على قلبك يا روحي انا تمام الحمد لله وانتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:


باااااااااااااااااااااااااك

احلى باك لاحلى بنوكه كيفك حبيبة قلبي تسلميلي يارب وما اتحرم منك روحي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
عملت شوية رياضة للبطن بعد صلاة الفجر وشربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة وبعد ساعة فطرت
فطوري كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم وشريحتين توست بر محشي ملعقة جبنة قليلة الدسم
شربت ماء كثير
الغداء : حبة زبادي اكتيفيا مع ملعقة شوفان وربع كوب لبن اكتيفيا
حلو انتى اخدتى الوصفة على طول اهو

يلا بالهنا على قلبك

وابقى قولى احساسك ايه
ميمونة: كيفيك يا عسل


غاردينيا.... كشموشه....فقيرة


كيفكم يا بنات...زمان ما شفتكم
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...