يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الحلم العربي

بسم الله توكلت على الله ..

اليـــــــــوم : الأربعـــــــــــــــاء ..

التــــــــــاريخ : 7-11-1432هـ\10-5-2011مـ ..

وجبــــــــة الغــــــــــــــداء : 100 جرام تونه ..عليها شطه ..والماء غير معدود ..

الجهد الرياضي مشي سااعه ..والحمد لله ..

كتبت : الحلم العربي

ثانك يوووو ...بنك عى ردك ....عن البيض ...ثااانك يوووو,,,,حبيبتي,,

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
ثانك يوووو ...بنك عى ردك ....عن البيض ...ثااانك يوووو,,,,حبيبتي,,

العفووو حتاااااتي

كتبت : الحلم العربي

كيفك بييينك ...أخباارك ...؟

متى التسجيل ..في المسابقه اليديده .....؟

كتبت : الحلم العربي

وين الصبااايا .....؟

كتبت : كشموشه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

اليوم فطوري كان

شريحة توست محمصه + لبن فيتال قليل الدسم

بعدها بكم ساعه شربت شاي أخضر
وعملت رياضه الحمدلله

الغدا كان :

قطع من صدر دجاجه مسلوقه مع سلطه خضره + عصير أناناس

وطول اليوم شرب مويه بإذن الله

وبث وبث

ربي يدووووووووووووووم الصحه والرشاقه
يومكـ% دايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
مساء الخير ياحلوات
قبل صلاة العصر مشيت نصف ساعة وان شاءالله قبل ما انام بالليل اعمل رياضة البطن

مشاء الله دئما

رياضتك تعجبني دووووووووووووم يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
بسم الله توكلت على الله ..

اليـــــــــوم : الأربعـــــــــــــــاء ..

التــــــــــاريخ : 7-11-1432هـ\10-5-2011مـ ..

وجبــــــــة الغــــــــــــــداء : 100 جرام تونه ..عليها شطه ..والماء غير معدود ..

الجهد الرياضي مشي سااعه ..والحمد لله ..

برافووووووووووووو عليك %

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز