يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ألماسة وحساسة

برب شغل كثيييييييييييييييييييييييير
أشوفكم قبل ما أنام ان شاء الله

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
نيسو الله يرضى عليكي ئوليلي شو السؤال عم بدور مش عم بلائيه

بنرجع نسأل مو مشكلة

انت كنت منزلة موضوع قديم انك بدك تتبعي رجيم عذارى

سؤالي

في وقتها هل اتبعتي النظام؟؟؟؟ كان اول رجيم بتعملي والا بعد رجيمات؟؟؟؟ وكم نقصت عليه؟؟؟

جاوبي والا

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
نيسو

حتى العدس ممنوع ؟؟ اعتقد اذا انطبخ بطريقة صح يكون عادي

بنااات

الحمد لله امس واليوم ملتزمة>>اعذروني امس ماقدرت ادخل

اليوم فطرت..

نص رغيف خبز مع ملعقة لبنة وخيار

وشربت شاي قرفة بدون سكر

والغدا اكل تفاحتين ونص كاس عصير برتقال

انا ما كنت اعرف انه ممنوع... قبل يومين احلى ماما اكلت عدس وحكوا انه ممنوع البنات

بس يمكن معهم حق في نشويات كتير

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
جولي حبيبتي كيفك ياغاليه
وان شاء الله الميزان يفرحك الاسبوع ده

نيسو ورحيق اظن النظام ده لمن لم يتبع رجيم قبل كده
او يسبقه عدة ايام مفتوحه فلما تمشي عليه تخسي زي فادي كده
لكن معانا انا ونيسو مثلا يقالنا شهور علي التخفيف مابيجيب اي نتيجه
اصلا الاكل في يوم واحد منه اكتر من اللي باكله في اليوم المفتوح
يعني النهارده اتغديت بيتزا هت اكلت شريحتين وبس وتوست بالثوم بحبه موت والحمد لله حاسه ان معدتي منفوخه علي الاخر

لكن عنب وموز ومانجو صعب اوي اوي انزل عليه يارحيقو
طيب جربي الاسبوع ده ونشوف هتعملي ايه

انا قلت كده برضه....مصري

هي نزلت عليه لانه كان اول رجيم الها.....

رحوووق حبيبتي ما بدنا نحبطك...اعمليه حلو تغيري طبيعة اكلك اسبوع

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
موووووووووووووووووووووووءة
وش اللخبطة اللي سويتها في البداية عشان أحرم نفسي العشا !

شككتيني بعمري

< الا على فكرة وش معنى اسمك ؟

والله انت غايبة طوشة!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كشموش = الزبيب وتدليعه كشموشه

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:

لا يا الماسه مش نص واحد باليوم
ده نص بالوجبه يعني رغيف ونص باليوم
غير بقية الاكل والفاكهه كماااان
كتير اوي يارحيقو

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عقدنا البنت

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز