يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ريما الرشيقة

صباح الخير
صباح الفل
صباح الياسمين
صباح المسك
صباح العنبر

كتبت : رفيف الورد

صباح النور والسرور

أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين ،

اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم

، فَـتْحَهُ ، وَنَصْـرَهُ ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ ،

وَهُـداهُ ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه .

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:

رهـ عسى ربي سعدك ويعطيكـ العافيهـ والصحه
ويفرحك ربي زي مانتي مفرحتناا ونخسر سواء وتنزل تجاربنا قريب

ولانظمه شكلها مغري الحين ارواح اشوووووووووفها واسوي دراسه
عندي اقتراح بيسط وانتي وكيفكـ ونحنا معاك

انا شفت في هذا المتسابقه لم البنات طبقوا نظام فدي

حلووو حماس الجماعه

والفكره من كذااا احد يرشح لنا افضل ثلاث انظمه وتتوزع على ثلاث مجموعات صاحبات الوزن 60 و70....لهم نظام

و80و 90 نظام
و100 و120 نظام
وبكذاااااااااااااا نتنافس ونشجع بعض وش رايك
وترى انا معاكم في اي شي بتعملوووووه بنوكه الحلوه

كشموشه

اقتراحك قريب من اقتراحي

تقريبا نفس الفكرة انا موافقة عليك هيك شي لنفس السبب

انا كمان لاحظت لما طبقنا فادي كان في حماس عالي

كتبت : نيسو50

الماسة

اكيد واحد من الانظمة راح يكون التخفيف

راح يكونو في البنات اللي مخففات + البنات اللي مو حابين الانظمة اللي رشحت

بعدين على مهلك علي....هدا اقتراح..ههههههههه

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره توته:
انا ابغى معاكم النظااام والله ابغى وراح التزززززم واصيير طالبه عااقله وشتووره

والله ما اعمل رجه والا ازعاج واسمع الكلام وما ابكي حتى لو ضربتيني بالمسطره ههههه بس بشوويش عشان لا بعدين

وابغى انقص 7 كيلو بس تكفي في شهر حلوووه والله انا راح ابدأ من بكره تخفيييف مررره لحد يوم الاثنين اسك فمي

انتظرك قلبو طيب وربي نعسانه وماخلصت وردي برووح وبكره اشوفكم ان شاء الله

احلى تووته انا فديتني ازنننن والله ياناشو عليا تعومه

هههههههههههههههههه امورة خوافة
الله يحيك بين اخواتك في بيتنا منتدى رجيم
والتسجيل يبدا يوم الاثنين ان شاءالله
وطبعا كرشتي من اول المسجلين لاني انا ما ابغى اسجل المرة دي دور كرشتي
انا تعبت اسوي رجيم ورياضة
هههههههههههههههههههههههههههه

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز