مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
الماسة


اكيد واحد من الانظمة راح يكون التخفيف

راح يكونو في البنات اللي مخففات + البنات اللي مو حابين الانظمة اللي رشحت

بعدين على مهلك علي....هدا اقتراح..ههههههههه
شفيكم كليتوني بقشوري
هههههههههههههههه

كله عشان قلت أنا مو معك = ( أنا مو مؤيدة لهذي الفكرة ) اعتبروها زي التصويت
ماهاجمت أحد
[type=796259]مبرووووووووووووكـ نظوره بدون رجعه يارب[/type]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
هلا منوووووووووووو انتي يالي وحشتينااااااا

مشاء الله فيها تنزيالات بسيطه وانا نزلت واحد كليووووو وصرت 81

وبكره اعتمد واسجل وزني
مبررررروووووك كشمش
المهم انك تنزلي
حتى لو نص كيلو اسبوعيا
استمري وكل الوزن الزايد حينزل
موفقه حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

هلااا منووووووه
كيفك ياحلوه ياشمعه يامنووره
معذووره انتي الدااخله واحنا الطاالعييين <<<< فله المدح
والله هنا البنات اللي تبشر
واللي نص ونص واللي ثابت
والله يعينهم شدوا حيلهم وان شاءالله ربي يتمم علييييهم
اناااا ابششششششششششششششششرك
نزلت كيلوا ونص هالاسبوووع
غريببه يمكن بعد تخبيص لي فترره
وتوني انضبط واصير جديه هالاسبووع
الله كرييم
هلا انتظاروووووه
كيفك ياقمر
ومبروووك النزول
وعقبال المثالي يا رب
[/FONT]
هااااااااي صبايا
يومي
اول ما صحيت اكلت زعتر مع جبن وعصير برتقال
على الساعه 9 اكلت ايدام خضروات و تونه
الرياضه بعد قليل ان شاء الله

















مســاء الخير والإحســاس والطيبه

مساء مايليق إلا بحبيبات قلبي


وربي اشتقت لكم ليوم انشغلت مررررررره مامداني افتح النت ابداً

ودخلت دحين على السريع وشفت اليوميات


ريمووو .. احلى ماما.. كمشووشتي
وكل اللي سألو عني الله لا يحرمني وجودكم يارب



والف الف مبرووووكل لكل وحده نزلت لو غرام واحد

واللي ما قدرت تعوضها المره اللي بعدها بإذن الله


بالنسبه لي أنا نزلت كيلو يعني مجموع نزولي في المسابقه 7 كيلو ماشاء الله
يارب لك الحمد والشكر





الأمــــــــيره توووته

وربي هروووجك عســـــل يا بنت ماشاء الله عليك

وبالنسبه للسيريلاك مو بس انتي مشي حااالك أنا كنت مدمنه اللي بالقمح والعسل وكنت وااااااااجب اشتري علبه وقت رجوعي من المدرسه إسبوعياً سقى الله أيام أول خخخخ

لكن خلاص دحين توووووووووووبه ...

اكتشفت في بعض المنتديات ينصحو اللي يبغو يزيدو وزن بالسيرلاك قلت تووووووووووووبه




نظـــــــرظر

الف الف مبرووووووووك ماشاء الله تبارك الله والله برااافو

دووم يارب بصحه وسلامه ..



زنزووووون

العمر كلو يالغاليه وعساكي كل سنه وانتي طيبه ورشيقه يارب

سووسو

ياااااااهلا والله حبيبتي منوووووووره ويالله كوني مستعده للتسجيل بكره بإذن الله

مو بس سووسو
وكمااااااان ايمووو وإيمااان وتووته و أنا وطفلي وكل اللي كانو مو مشتركات

الله يحيكم معاااانا
أنا جييييييييييت

يومي كان :
الفطور كوب حليب قليل الدسم بالنسكافة

الغدا أكثر من ربع خبز بر مع صينية بطاطس ودجاج

بعدها شربت شاهي الضيافة

وبعد المغرب كوب نعناع وبابونج

العشا ( لو تعشيت بخليه عصير أناناس أو برتقال )

الميزان ان شاء الله بكرة الصباح


مبروك طموح

مبروك بنوتة

ومبروك كشموشة
العقبى للمثالي يارب

وهارد لك للي مانزل وزنها
الأولى ... 242  243  244  245  246 247  248  249  250  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...