مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:


هلا ايمي كيفيك وكيف بنوتتك الحلوة
الحمد لله

بخير ريومة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

لا بجد بنوكة والله راح اكون سعيدة وانا اقول كلامك بنوكة جنوبية لكن قلت ربما تقلد هههههههههههه اجل خلاص لاخبصت ماراح تقدري تستبعديني ههههههههه وبجد اييش رايك في موضوع العروس الجيزانية
و بالنسبة لي كمان احب اللهجة الجداوية

ههههههههههههه خلاص ريمووو أجل ماراح أقدر أستبعدك خدي راحتك على الآآآآآآآآآآآخر وجيبي العيد

وأنا بعمل نفسي مو شايفه

<<<< بنت أرضي خلاص بدلعها بكييييييييييفي


يا ويلك ويلااااه ريمووو لو تخبصي بجد خخخخخخخخخخ

بالنسبه لموضوع العرووسه يا عيني عليه ماشاء الله

أصلاً ريحة الفل وصلت لبيتنا جيت أجري على الموضوع جري

تصدقي صحيح روحتي للجنوب نادره بس ما أنساها وأحلى ذكرياتي هناك

ودايم أجننهم ضروري يشترولي فل أكبر حاجه على قولهم " كبش فُل " صح كدا ؟

اممممم على الريحه
هلا ايمووو حبيبتي يسعدلي صباحك يا قمر وإنتي كمان لكي وحشه ^^
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
هلا ايمووو حبيبتي يسعدلي صباحك يا قمر وإنتي كمان لكي وحشه ^^
هلا بنوكة

يسعد صباحك يارب
أخطار الريجيم المتقطع



*****************

أن ممارسه الرجيم بشكل غير منتظم يؤدى إلى تحول الخلايا إلى خلايا مسرطنة، ففى حالة السمنة تكون الخلية مشبعة الدهون وعند ممارسة الرجيم يتقلص حجم الخلية نتيجة إذابة الدهون العالقة بالخلية وتصبح فى حجم أصغر من حجمها الطبيعى، ولكن عندما تتم عمليه الرجيم بشكل متقطع يؤدى ذلك إلى حدوث خلل فى جدار الخلية يؤثر على وظيفتها وبالتبعية يؤدى إلى حدوث اضطرابات هرمونية التى تفضى لتحول الخلية إلى خلية مسرطنة
و أنه لايقف ضرر الرجيم المتقطع عند هذا الحد، ولكن يؤدى أيضا إلى إصابة الفرد ببعض الاضطرابات السلوكية حيث يصبح الفرد أكثر حساسية ويميل إلى الانطواء والعزلة ويصبح أكثر توترا وميلا إلى الاكتئاب.
وأفضل أنظمة الرجيم هى تلك التى تتماشى مع طبيعة كل مجتمع وليس لمجرد أن نظام رجيم معين يلقى نجاحا فى مجتمع أنه بالضرورة سوف ينجح فى مجتمعاتنا لأن مراكز الإحساس بالمخ تحفظ شكل الجسد بحالته البدينة وأفضل رجيم يأتى بنتائجه بعد أول 6 أشهر من اتباعه بالإضافة لضرورة المتابعة مع طبيب تغذية بصفة دورية.
ونجد أن أفضل أنواع الرجيم التى تتناسب مع مجتمعاتنا العربية هى التى نحرص فيها على تناول النشويات والعيش والأرز بكميات متناسبة والبعدتماما عن السمن وشرب على الأقل 3:2 لتر ماء يوميا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
ههههههههههههه خلاص ريمووو أجل ماراح أقدر أستبعدك خدي راحتك على الآآآآآآآآآآآخر وجيبي العيد

وأنا بعمل نفسي مو شايفه

<<<< بنت أرضي خلاص بدلعها بكييييييييييفي


يا ويلك ويلااااه ريمووو لو تخبصي بجد خخخخخخخخخخ

بالنسبه لموضوع العرووسه يا عيني عليه ماشاء الله

أصلاً ريحة الفل وصلت لبيتنا جيت أجري على الموضوع جري

تصدقي صحيح روحتي للجنوب نادره بس ما أنساها وأحلى ذكرياتي هناك

ودايم أجننهم ضروري يشترولي فل أكبر حاجه على قولهم " كبش فُل " صح كدا ؟

اممممم على الريحه
اجل خذي هديتك

الأولى ... 248  249  250  251  252 253  254  255  256  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...