كتبت :
كشموشه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
هلا فيك كشموشه منوره انتي غناتي
كيفكم ياسغنونات يارب الجميع بالف خير
هلا فيك كشموشه منوره انتي غناتي
كيفكم ياسغنونات يارب الجميع بالف خير
هلابك يالغاليه ها بشري كيف الوزن
وسجلتي في المسابقه يالله نبغاكي معناااا
ههههههه مره سغنونات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا متفائله:
هاي بنات
كيفكم
انا تمام الحمدلله
انا ولله مستانسه من كثره المشي
والحركه ولبركه من رب العالمين
الحمدلله
مشيت اكثير
بس اكيد تعبت
بس مايخالف
مثل مايقول الحركه فيها بركه
الحين نزل وزني
كان وزني فوق 89
صار الحين 85 والحمدلله
والحين اكيد ماشيه على رجيم والمشي
الين قلت لنفسي ابقى انزل من 80 نهائينا
وبكمل
ادعولي يابنات
اكمل للاخير
لاني اسوي مشي وبس
لاني قلت بدخل انادي اشهر الجايي
شهر ذي الحجه
انشالله يارب
دعواتك ياحلوين
وقبلتي لكم
مشاء الله عليك في الحركه بركه
فالك المثالي قريبا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
والله نفسي اقرى كل الصفحات اللي فاتتني بس دوبي خلصت شغلي وبنااااااااااام
يومي كان كالتالي :
الفطور
1 حليب السعودية قليل الدسم سخنته وشربته بالنسكافة
الغدا ربع خبز بر بشريحة جبنة قليلة الدسم و4 شرايح طماطم مع عصير برتقال 200 مل
العشا حبتين كيوي < عشان خاطر فادي خخخخخخ
صراحة مستغربة الالتزام مني اليوم بعد الميزان خخخخخ
استودعكم الله يارشيقات
يومك حلووووووووووووو وبطل استمري 
