يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

هااااااااااي
اخبااااركم ؟؟
يومي كان
الفطور :توست مع ملعقة جبنه وعليها رشة زعتر
الغداء ..خبر مع لحم مفروم
عملت رياضه لليدين والبطن بعدها مشي 12 دقيقه
والحين احس اني جيعاااااااانه حيل

الحمد لله النهاردة تانى يوم فى رجيم فادى و ماشى الحال

الفطور كان 2 بيض اومليت بالخضار بدون زيت و نسكافيه و 2 حبة مرتديلا صغيرة

الغدا كان صدر دجاج مسلوق

العشا كان 2 بيضة مسلوقة و زبادى اكتيفيا

التخبيص :) كان كام واحدة بطاطس محمرة معلش كنت بعمل لبنتى و مقدرتش اقاوم :(


الله المستعاااان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
بنااااااااااات:




smile05:
















































































والله مليت من حالة الريجيم
طول
عمري وانا احسب كل شي اكله
طيب وبعدين
ومشكلتي اذا لبست شي من لبسي وكان ما حلو علي(تجيني كابة)
يعني فوق المشكلة مشكلة
شواعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مليت
على فكرة ماحكون معكن في المسابقة الجديدة
بس طبعا مستمرة على التخفيف