يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : الحلم العربي

ألماسه أنا مش مكه بالضبط .. لااا أنا من منطقة مكه المكرمه ...

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
مساء الخير توتة
اظن عادي التمر بس حسب السعرات
الي اخدتيها باليوم
5 حبات =100 سعرة

لا ياغاردي أنا أعرف المعلومه هذي زين .. التمره الوحده أقل شي فيها 50 سعره ...فهمتي ...50 ×5 =250 سعره ..

كتبت : الحلم العربي

الله يذكر أيامنا هنا بخير ...وربي أيااام حلوووه وروووعه ... بالرغم من إنها جمعتنا كانت على معاناه وحده...ومع ذلك كنا بنضحك ونمزح ..

ونعمل عصابات وحركات ..ولف و دوران .. مرات أطفال ومرات كبااار ...يارب كل وحده فينا يارب تكون كل جرام خسرته ماعاد له رجعه بسلامتنا كلنا يارب ..

ويكون فال على الجرام الزايد اللي بعده نخسره يارب وإحنا بصحه وسلامه ...

كتبت : الحلم العربي

وين البنات محد فيه إلا أنا .. وإلا شووووو السالفه ....؟

كتبت : *غاردينيا*

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
لا ياغاردي أنا أعرف المعلومه هذي زين .. التمره الوحده أقل شي فيها 50 سعره ...فهمتي ...50 ×5 =250 سعره ..

لا ياحلوم انا اعرف انه حبة التمر فيها 20 سعرة
شوفي جداول السعرات
شوفي شو مكتوب هنا
(20 سعرة حرارية لكل حبة من التمر) هذا الكلام نسخته من النت

كتبت : *غاردينيا*

تصبحوا على خيررررررر