مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

بتابع يومي

العشاء تعشيت موزه

لحين رايحه اعمل شاي اخضر مع الليمون
مساء الخير
رجعنا ليومياتي
الريوق
توست اسمر بقشطة لايت + عصير برتقال مع اللب

الغدا
شوية رز ابيض +سمك مشوي +جرجير وروب

العشا
برجردجاج مع خس وجبنة دايت بدون خبز
اليوم لأن شغلي كان متابعة ميدانية للمدارس فكان اليوم كله حركة
طبعا شرب الماي والقهوة في فترات مختلفة من اليوم
وسلامتكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
ههههههههههههههههههههههه
يعني طلع توقعي صح ياحلووووووووووم ، كنتي تذاكري الصفحات الجديدة ، لا وبعد تعمل دور ثان للصفحات القديمة هههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يقطع بليسك من جد جلست أضحك بس والله مايطاوعني قلبي ..تنطوي هذيك الصفحات وأنا ماقريتها ..فمابالك باليوميات الجديده ...

رحوووقه ..مدري بتقولي علي غبيه والا ايش ...من جد عايشه جووو إنو خلاااص صرنا في بيت وااااحد ....لا تضحكي علي ترا شايفتك ....
الغداء كان زبادي وملعقة شوفان لذلك تعشيت قبل المغرب
شريحة توست مقطعة مكعبات صغيرة و2برجر دجاج مشوية مقطعة مكعبات صغيرة وشريحة طماطم وبيضة اومليت بدون زيت كمان قطعتها وخلطت المكونات مع بعض واضفت لها شطة
طبعا ما اكلتها كلها تقريبا نصفها وكوب لبن صغير اكتيفيا وملعقتين زبادي وبعدها ما اكلت ابدا بس اشرب ماء كثير
الحمدلله ما احس بالجوع شويات وبانام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
بتابع يومي

العشاء تعشيت موزه

لحين رايحه اعمل شاي اخضر مع الليمون
صحة وهنأ مغربية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
مساء الخير
مساء النور والسعادة ميمونة
الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...