يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
الحلم العربي
-
بسم الله توكلت على الله ..
الــــــــيوم : الثـــــــــلاثــــــــاء ..
التــــــــــــاريخ : \6-11-1432هـ\4-10-2011مـــ..
الـــــــــوقت :03 : 7 مساءً ..
وجبـــــــــة العشـــــــاء : علبه زبادي منزوع الدسم ..+حبه برتقاله ..إن وجد ... والماء غير معدود ..
الجهد الرياضي ..مشي ساعه ..
الــــــــيوم : الثـــــــــلاثــــــــاء ..
التــــــــــــاريخ : \6-11-1432هـ\4-10-2011مـــ..
الـــــــــوقت :03 : 7 مساءً ..
وجبـــــــــة العشـــــــاء : علبه زبادي منزوع الدسم ..+حبه برتقاله ..إن وجد ... والماء غير معدود ..
الجهد الرياضي ..مشي ساعه ..
كتبت :
zena
-
وانتي من اهلوووووووووووووووووو حلووووووووووووومتي....
احلاااااااام سعييييده يا قمرررررر
بنات سؤال
انا اليوم كل نص ساعه تقريبا اروح الحمام.. و عارفه تقولوا حنفيه .... هاد طبيعي الي يصير معي...؟؟؟؟
كتبت :
الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:
باااااااااااااااااك
حلوووووووووووووووووووومتنا اللبنه هادي بتبقى لبنه دايت
يعني بتبقى نص بالميه دسم .. وبتشتريها من السوبر ماركت ياعمري.......
باااااااااااااااااك
حلوووووووووووووووووووومتنا اللبنه هادي بتبقى لبنه دايت
يعني بتبقى نص بالميه دسم .. وبتشتريها من السوبر ماركت ياعمري.......
قصدك مافي في السوووق كله إلا لبنه وحده ..نوع واحد وبس ..نسبة الدهون فيها 50 %فقط ...؟؟؟