مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
رحوق انت سهل تفهمي لهجتنا بس اتوقع لو تتكلمي بلهجتك ما راح افهمها

عرفنا انه الدال هو العدس

اما رخال

براتا جباتي

!!!! هو احنا فهمنا الأولى لنفهم التانية


هدا كله خبز؟؟؟
ههههههههههههه
ايوا حبيبتي الدال هو العدس
اما الرخال والبراتا والجباتي فهذي انواع من الخبز
الرخال هو نفسه خبز الرقاق كما يسمى في دول الخليج


اما البراتا والجباتي فهذي نوعين من الخبز الهندي
هذا البراتا


وهذا الجباتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ايه يابنات
الكل رايح ينااااااااااااااااام كده
طيب اروح انا كماااااااااااان انام وانيم العيال
تصبحوا علي خير وسعاده ورشاقه
ريمو
نيسو
رحوووووووق
غاردي
الماسه
وكل البنات المستيقظات لسه خخخخخ
في امان الله

ص35 بس علشان افتكر الصبح انا في صفحة كام
وانتي من اهل الخير ماما نوم العوافي ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
لساتو صغييير عندو شهرين


ههههههههههههههه لا ما في اي اضافات عندي بس اتنين الحمد لله ههههه

طريقتكم غربيه كليا عن طريقتنا

طريقتنا كتييير سهله

بطهي العدس مع بصل يكون مغطع انصاف و كووسه و جزر مكعبات وبهارات وخلاص

ولما تستوي ناكلها هيك من غيير طحن
ربي يحفظه ويرزقك بره مغربية
طريقتكم قريبة من طريقتنا في طبخ العدس بدون ما نحطها في الخلاط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
انا رايحه اشرب شاي اخضر مع ليمون

ونيم العيال

تصبحو على خيير
هنئ وعافية ، وتصبحين على خير وسعادة يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:


بنات اناا من الصبح مابطلت اكل


ما بعرف شو صاير لي
عمباخد انتي بيوتك قوي فمعدتي عبتوجعني من قلة الاكل
واليوم من الصبح قاعدة طحن
بس عملت كيوي واناناس قلت بلكي بهضم وبيحرق الي اكلتهه
نفس الشعور معي اليوم بس كل ما حسيت بالجوع رحت اشرب ماي
يومياتي لهذا اليوم

الفطور كاسة حليب و حبة توست شابوره بر

الغداء خبز وايدام كبده الدجاج

والمغرب كاسة حليب قليل الدسم مع شابورة بر

والعشاء نفسه

امشي 30 دقيقه

شاهي اخضر

موفقين

ف امان الله
يومياتي لليوم
الريوق
توست بالجبنة والطماط مع عصير برتقال

سناك زبادي

الغدا
سلطة مع شوربة خضار بالدجاج بدون رز او خبز

العشا
خبزة مع شاي
الماي بدون حدود اليوم ، والرياضة مشي لمدة ساعة
وسلامتكم
زوجي عزمني على كوفي خراج البيت

سي يو تومورو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
زوجي عزمني على كوفي خراج البيت

سي يو تومورو
اوقاااااااااات سعيدة
بالهنا ان شاء الله
الأولى ... 84  85  86  87  88 89  90  91  92  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...