الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ضعفاانيين ان شاءالله

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية كويتاوية
كويتاوية
وردة جديدة
قديم 10-04-2011, 08:26 AM
#7
صبآآآآح الخيير والنووير ,,,,,,,,

اسفرت وانورت هلا وغلا فيييكم نووووورتو المووضوووووووع يآحبآآيبي,,,,,,

""اووك اناا بكون معك
وبشجعك وتشجعينن ونكون يد وحده ع الحلوه والمره اووووك""


منووره حلم سيكون
اووك ي قلبي




ريميه منوووره ان شاءالله يارب




بدر البدوور منووورهويعاافييج ياقلبي

الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-04-2011, 08:32 AM
#8
النور نورك يالغلااا

اووك غلاي

لكن شو رجيمك؟؟
الصورة الرمزية كويتاوية
كويتاوية
وردة جديدة
قديم 10-04-2011, 08:35 AM
#9
يههبل نظامج ماشاءالله ,,,,,,

بسسسس بووووونيآآآت لا تنسوون كل جمعه نووزن اووكييك ,,,,,,,,,,

عآآد كتبو جم نزلتوو موو جذبووون يعنني محد يشووف ترآ آنا اشووف خخخخخخخ
الصورة الرمزية كويتاوية
كويتاوية
وردة جديدة
قديم 10-04-2011, 08:40 AM
#10
يآبعدي والله ,,,,,

آناالله يسلمج رجيمي صمون وجبن الصبح وبعدين جاي اخضربالزنجبيل والمغرب يآ صمون او برتقال بعدين اشرب جاي اخضربالزنجبيل ,,,,,,,,,

بس جد انتي اليوم حمستييني اني امشي ,,,,,,,,

وابمشي نص سآآعه ع مايتعود جسسمي ع الرياضه,,,,,,,,,
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-04-2011, 09:17 AM
#11
يههبل نظامج ماشاءالله ,,,,,,

بسسسس بووووونيآآآت لا تنسوون كل جمعه نووزن اووكييك ,,,,,,,,,,

عآآد كتبو جم نزلتوو موو جذبووون يعنني محد يشووف ترآ آنا اشووف خخخخخخخ
تهبل اعنونك

بس انااا وشلتي المزعووومه مانوزن الا كل اسبوعين ...

هههههههههه ياالبيه ابشري يالغلاا ...لا جد والله توي اعرف هع

يآبعدي والله ,,,,,

آناالله يسلمج رجيمي صمون وجبن الصبح وبعدين جاي اخضربالزنجبيل والمغرب يآ صمون او برتقال بعدين اشرب جاي اخضربالزنجبيل ,,,,,,,,,

بس جد انتي اليوم حمستييني اني امشي ,,,,,,,,

وابمشي نص سآآعه ع مايتعود جسسمي ع الرياضه,,,,,,,,,
امممممممممممم نظاامك ابد موو حلوو جد والله بكذاا بيطلع سلبي عليك وتقومين تااكلين الاخضر واليااابس ..
بعدين كثرت النشويات تتخزن بالمعده وهي الي تثبت الوزن وتزيده

اي المشي حلوو بالمره ونتيجته ولا احلا خلا الاسبوع هذاا نص والاسبوع الجااي سااعه والي بعده ساعه ونص
الصورة الرمزية ريميه~
ريميه~
وردة مبدعة
قديم 10-04-2011, 09:40 AM
#12
بالنسبه لليومي الاثلاثاء


::

الفطور..
(بيضه مسلوقه=قطعة صغيره من الطماطم والخيار =2 علبة مويه)

الغداء..
(ك رز مسلوق =علبة زبادي قليل الدسم =سلطه بدون زيت)
العشاء..
(سلطه بدون زيت=تفاحه =)

الرياضه
(الساعه 8 مشي نص ساعه +العصر مشي ساعه)

الأشياء المســــــــــــاعدة



(6 علب مويه )

وبس هــــــــذا تقريري لليــــــــــــــــــوم
اضافة رد

العلامات المرجعية

ضعفاانيين ان شاءالله


« كيف تجعلى جسمك شكل الساعة الرملية 8 بشهر صدقوني دهون وما ترجع اضمنها لكم ( تجربتي الخاصه ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة حفظ القران دون نسيان ان شاءالله انتظـــــار ملتقى عضوات ريجيم لحفظ القران الكريم 22 10-26-2012 04:28 AM
صـــــــــــــــــــــــووووووورتـــــــــــــــي ...قولو ما شاءالله ||إبتسامة خجل ♥|| ساحة مرح 20 03-07-2012 02:36 AM
ملف لتنظيف وصيانة بيتك متجدد ان شاءالله ~ عبير الزهور ~ التجارب والحلول المنزلية 14 07-07-2011 12:21 AM
ان شاءالله انحــــــف :) جمال آنثى أرشيف رجيم 5 09-30-2010 02:39 AM
الفرق بين إن شاءالله وإنشاء الله Red fllower أرشيف رجيم 38 07-06-2010 06:05 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:41 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل