محشي زيرو لايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
rXg97231.gif


مرحبا حبيباتي اليوم عملت الكم محشي من مطبخي
زيرو لايت
0 نقطه
0 كالوري

المقادير
مقادير الحشوي
كزبرة خضراء باقة
u9irabvqg4hrwtpjsdin

حبتين بطاطا متوسطه - جزرتين - بصلة - كوسا حبة - 4 فصوص ثوم

adv6qi67m6iah8a8bp6.

رح احشي ملفوف ابيض - سلق - حبتين باذنجان مو مبينة بلصورة ههههه
v0zzovlldlzcrbc8x3c.

قطعت الخلطه وضفت الها ملعقتين معجون وتوابل
( رشة فلفل اسود - رشة زنجبيل -ملعقة صغيرة كمون و قرفة - ملعقة صغيرة ملح - رشة ليمون دوزي )

وهذا هو شكلها
iaeemynv96kq88ptrop.
طبعا حلت البركة بلحشوة واستخدمت نصها لطبق اليوم
ورح استخدم الباقي في وصفة ثانية
حشيتهم وطبختهم على النار حطيت الها صلصلة طماطم و ليمون دوزي
وهذا هو شكلها النهائي بعد الاستواء

اتفضلووو

والف صحه وهنا على قلوب الجميع

ej9beo56muk3udposk5.

1r5hbr7xzmw5pndtnqa.

smile15.gif انشاء الله تكون الوصفة عجبتكم smile15.gif
نلتقي بوصفات جديده
مع السلامة
000003254.gif
كتبت : مامي نور
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي أحلا تقييم لعيونك

روعة يا قمر

بس على فكرة مش 0 نقطة ولا 0 كالوري

هالوجبة فيها نقاط طبعا وفيها كالوري

لأن أي اكل بيكون في سعرات حرارية ونقاط

تقبلي مروري والتقييم يا قمر
كتبت : ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مامي نور شرفتيني بردج وتقيمج
احنا في نظام النقاط
اعتبرو اخصائين التغذية كل الخضر صفر
وانتي شايفة انوالاكل كلة خضر
نوررتيني لاتحرميني من هل طله
كتبت : دمعه أمل...
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : دينار
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
واو يسلموا الايادي
تم التقيييييييييييم من قبل الرد
طريقتك رائعة وممتازة
ننتظر الجديد المتميز ياقمرة


وحالا اجيب الوسام
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بارك الله فيكِ حبيبتى
سلمت يداكِ واهم شيىء انك عملتى الاكله كلها بالخضار ما فيش ارز :)
انا كمان متبعه رجيم النقاط وفعلا رائع
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك ووصفاتك الرائعه
الصفحات 1 2  3 

التالي

البرجر المشوي بالخضار

السابق

فطور خفيف وصحي

كلمات ذات علاقة
مادة , محشى , سيرو