الوزن المثالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
لوتس2
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم :انا وزني 73 طولي 160 0000454564.gifكم يجب ينزل وزني يصير مثالي 000002454.gif وشكررررررررررررررررررررا
لوتس2
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ممكن اي احد يرد علي وشكر رررررررررررررا
هبه خالد
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلآ فيك حبيبتي

و يشرفني اني اول من يرد عليك :$

طبعا وزنك المثالي ( 52 )


واتمني لك ولي وللجميع الصحه والرشاقه ي رب
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام والرحمه

وزنك الصحي يكون مابين 55 الى 63 كجم تقريباً

بالتوفيق