اتمنى المساعده
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
!.. .. غادة .. ..!
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا غادة من السعوديه
اهلن بيكم ان شاء الله اكون خفيفه عليكم وطلبي مايكون
تقيل عليكم
انا بدئة اسوي ريجيم من سنتين تقريباً او سنة ونص ونزل وزني
10 كيلو ولسى باقيلي
بس انا عندي عرض بمنطقة الحوض بس
ومن اعلى جسمي نحيفة بس عندي اعلى اليد برضو شويه مليانه
ودحين كل مااسوي اطفش وابطل اسوي ريجيم
واشيل هم لعب الرياضة والمشكله الاكبر مافي احد يشجعني على ممارسة الرياضة
وحاولت ادور في المنتدى على مسابقة مالقيت علشان بشارك فيها
فاتمنى تنصحوني اعمل ايه وياريت لو في مسابقة جديده لإنزال الوزن
تكتبو الرابطة حقتها هنا علشان بشارك
وصح .. انا كتبت لدكتوره فوز بس ماردت عليا ليش .؟ يعني هي ليها وقت محدد تدخل فيه ولا ايه
؟؟!!
وشكرا
يارب يوفق الجميع
واتمنى انكم تساعدوني
انا غادة من السعوديه
اهلن بيكم ان شاء الله اكون خفيفه عليكم وطلبي مايكون
تقيل عليكم
انا بدئة اسوي ريجيم من سنتين تقريباً او سنة ونص ونزل وزني
10 كيلو ولسى باقيلي
بس انا عندي عرض بمنطقة الحوض بس
ومن اعلى جسمي نحيفة بس عندي اعلى اليد برضو شويه مليانه
ودحين كل مااسوي اطفش وابطل اسوي ريجيم
واشيل هم لعب الرياضة والمشكله الاكبر مافي احد يشجعني على ممارسة الرياضة
وحاولت ادور في المنتدى على مسابقة مالقيت علشان بشارك فيها
فاتمنى تنصحوني اعمل ايه وياريت لو في مسابقة جديده لإنزال الوزن
تكتبو الرابطة حقتها هنا علشان بشارك
وصح .. انا كتبت لدكتوره فوز بس ماردت عليا ليش .؟ يعني هي ليها وقت محدد تدخل فيه ولا ايه
؟؟!!
وشكرا
يارب يوفق الجميع
واتمنى انكم تساعدوني
مواضيع مميزة قد تهمك
