يومياتي مع حمية بيفرلي هلز تفضلوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياكن الله اخواتي بعد انقطاع طويل عن المنتدى اعود والحمدلله ..............اشتقت للمنتدى والاخوات جدا جدا...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
OMBAKR
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
الله يوفئك
شكرا على المرور عزيزتي
لك مني اجمل تحيه
OMBAKR
الحمدلله 85 مشاهده وما حدا معبرني برد
مش مشكله انا بشجع نفسي بالكتابه هنا
اليوم اول يوم الساعه عندي الان8 صباحا
وزني 68
وبرنامج الاكل عندي اليوم بس وجبتين
الاولى اناناس باي كميه بدي اياها وكل ما اكل اكثر كل ما احرق دهون اكثر
الوجبه الثانيه ذرا وسلطه وممكن احط على الذرا ملعقة زبده وفلفل بس بدون ملح بس انا ما حستعمل الزبده
وشرب ماء كثير طبعا
هذا حيكون برنامجي اليوم وححاول اعمل شي نص ساعه على التردمل او اطلع امشي
الان بدئة بالاناناس ادعولي
يلا بشوفكم بعد شوي
ام وسن
الله يوفقك وينحفك علي خير
OMBAKR
شكرا اختي ام وسن
بارك الله فيكي على التشجيع
اسعدني مرورك
swwet
اتمنى لكم التوفيق
OMBAKR
شكرا سوييت
اسعدني مرورك
الصفحات 1  2 3 

التالي

ابي نصائحكم حبايبي=(

السابق

عصبى جدا

كلمات ذات علاقة
مع , بيفرلي , حمية , يومياتي , همس