ممكن تساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : كليوباتر

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لأحلى عضوات بصراحه أنا دايماً أتصفح المنتدى يعني مايمر يوم الا لازم أشوف شنو صاير يعني لقافة حريمبس أول مره أشارك أنا عندي مشكلة في وزني وأتمنى العضوات الحلوات يدلوني على الحال أنا قبل وزني 83 أتبعت رجيم من رمضان ورياضه والحمدالله نزلت تقريباً مايقارب 13 كيلو لكن أنا المفروض يكون وزني 60 كحد أقصى لكن الحين وقف لأنا ولا منزل رافع ضغطي جربت طرق لكن ما في فايده تساعدوني smile05.gif

أحس تعبانه حيل كسر النظام لكن مافي فايده تساعدوني 0000454564.gif

قلت أسأل الحلوات يمكن يدلوني على الحال

كتبت : OMBAKR

align="right"> حبيبتي اذا متبعه رجيم معين ليكي فتره طويله عليه الجسم بكون اتعود على هذا الرجيم او النظام
والافضل انك تغيري نظامك وكمان غيري حركاتك الرياضيه يعني اتبعي شي ثاني او برنامج ثاني
او وقفي الرجيم لكن انتبهي لاكلك كلي كل شي لكن بكميات قليله ولا تكثري ملح باكلك وكلي فواكه اول شي بالصباح وما تاكلي فواكه بعد الوجبات لانه بعمل انتفاخ بالمعده وعسر هظم وبالتالي الاطعام بالمعده بتحول لدهون وشحوم بتترسب بجسمك لكن الفواكه بالصباح بتعمل على غسيل المعده من مخلفات اليوم السابق. وطبعا طبعا طبعا اكثري من شرب الماء
اسفه طولت عليكي ............بس اتمنى اكون افدتك.
تقبلي مروري

كتبت : فجرااالعيد

حبيبتي... شوفي بصراحه... انا اتمنا فيه احد... يفيدني...
ويسعدني عشان وزني... ويشجعني تحطمت نفسيتي.... الله يعين مابي اطول عليك..
والله حاسه فيك.. والزم اساعدك... حبيبتي... لا تخاااافين
هذي مرحله ... لزم بعض الأشخاص يمرون فيها لكن لا تفقدين الامل.. انشاء الله بتعدي ونفس ما قالت رحيق الوردات...
الزم تغيرين الرجيم... عشان جسمك.. ما يثبت عليه...
بعدين سوي كسر رجيم كل بعد اسبوع الزم وضروري... يوم وحد كلي اي شي نفسك فيه.. لكن بحدود...
ودعواتك للي بنزل وزني....

ممكن تساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات شذى الترك

صفقة تبادل الاسرى .. اخيرا خبر يفرح