يوميات من ثبت وزنها!!!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : شمس حارقه
-


بالتوفيق ان شاء الله
كتبت : نيسو50
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
الله يتمم عليك نيسو
وتوصلين لهدفك باجميييييل
شكرا حبيبتي نظورة
كتبت : نيسو50
-
شمعة قلم

الموضوع كنت شايفته وطبعا راح يفيدني

شكرا لألك
كتبت : نيسو50
-
شمس حارقة

شكرا لك
كتبت : احلي ماما
-
مبروووووووووووووووووك افتتاح اليوميات نيسو
عاجبني فكرة تغيير السعرات اللي بناكلها يوميا
بس ما بحب الحسابات نيسو
وكمان هذه بس المسموحات اللي انت كاتباها
اظن انه كان مثال مش للتقيد بيه
والنظام كمان مابيه اي خبز وانا مابقدر ابعد عنه

طيب خليني اتابعكم اسبوع واشوف نظام اكلك ايه بالتفصيل وبعدين اجرب
اوكيييييييييييييييييه

موفقه باذن الله
كتبت : نوران _لافندر
-
مرحبا نيسو اول شي مبااااارك افتتاح اليوميات و يا رب تكون تغيير حقيقي وخييير كبييير
تاني شي بدي اكون معك اذا ما عندك مانع بس اكتبي الريجيم بالتفصيل وانشالله بدي التزم معك منيح انا كتيير محتاجة لتغيير النظام باكلي ..............
الصفحات 1  2  3 4 

التالي

حمية الكربوهيدرات...أحرقى الدهون بسرعة

السابق

أول موضوع الي في اليوميات

كلمات ذات علاقة
من , ثبت , يوميات , وزنها!!!