سندوتش هامبوجر دايت باللجنة اللايت ...

بسم الله الرحمن الرحيم

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
المستبشرة خيرا
اخر تحديث
سندوتش هامبوجر دايت باللجنة اللايت ...

بسم الله الرحمن الرحيم

shgfivqyh7yrrx9stsn.
والله الرجيم مش بيخنق

اللى بيخنق هو أنتىsmile21.gif

انك لسة بتفكرى فى الفاست فود طب إيه أريك تقدرى تعملى سندوتش ودايت وأجدع من ماكدونالز كمان smile04.gif

فكرى فى الأكل الصحى فكرى فى حياتك فكرى فى الهدف اللى بتسعى وراة انا عارفة انة بعيد بس خطوة خطوة هنوصل إن شاء الله

المقادير سهلة جدا :

2 توست رجيم (ريتش بيك او برانش وممكن سندوتش كايزر أسمر ) + 1 أو 2 شريحة هامبورجر, مشوى ودة بتجيبى طاسة ونقطة زيت وتمسحيها وتحطى الشريحة وتغطى الطاسة هتستوى معاكى وهتبقى مية مية
t6dthkocgzqndfl2deo.
+مايونيز لايت, (هاينز)_ جبنة شرائح لايت ودى بريزدون + 3 شرائح طماطم + خيار و ياسلام لو فى ورقة كابوتشى بس ما كنش متوافر للاسف
إستبدالنا العيش الابيض بالاسمر الهامبورجر بطريقة صحية والكاتشب ب 3 شرائح طماطم المايونيز بقى لايت والجبنة كذلك عاوزة أقول لما يكون نفسك فى حاجة فكرى إنك تأكليها مش تقولى لا انا عاملة رجيم وتكبتى فى نفسك لا
dpoj4d51i4444upaw3ec
فكرى إزاى تأكليها بطريقة صح
الترتيب زى ما إنتى عاوزة
طبقة توست + معلقة شاااااااااى مايونيز لايت وتفرديها كويس + الهامبوجر + 3 شرائح طماطم + شريحة الجبنة +شريحة التوست اللى فوق
4jgzoip9e1avtqyvuv9.

و بس وبالهنا والشفا
بحر الأمنيات
وااااو مشهي

بارك الله فيكِ
°o.OجوليO.o°
فعلا ابدعتي حبيبتي

عن جد في بنات يحبو هالاكلات بس مثل ماقلتي خانقين نفسهم ههههه

يعطيك العافية

تقبلي مروري وتقييمي والوساام ياعسل
نيسو50
سلمت يداك
سفيتا
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
مامت توتا
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ




الصفحات 1 2  3  4 

التالي

سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

السابق

بطاطس مهروسة بالبيض المسلوق لذيذة وخفيفة دايت

كلمات ذات علاقة
... , المادة , باللجنة , حاجة , سندوتش , هامبوجر