يومياتك غير مع ذكرى الخير
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
المشتاقة للجنان
-
احلى صبااااااح عليكم
ذكرى حبيبتي
ولا دلع ولا شي بجد بدي انزل اكتر من هيك
اتمنى اكون 50
لكن طبعا انا قدها وراح انزل باذن الله
ولا شو فوق الميه حرام عليكي هيك وتعبت
الفطور:
كوب شاي مع ربع رغيف خبز مع لبنه وبيضه مسلوقه
وكيك دايت
ذكرى حبيبتي
ولا دلع ولا شي بجد بدي انزل اكتر من هيك
اتمنى اكون 50
لكن طبعا انا قدها وراح انزل باذن الله
ولا شو فوق الميه حرام عليكي هيك وتعبت
الفطور:
كوب شاي مع ربع رغيف خبز مع لبنه وبيضه مسلوقه
وكيك دايت
كتبت :
زهرة كردستان
-
هلو بنات اني بديت رجيم وانشا لله اعوض الي فات وانزل من جديد وراح ابدااكتب يومياتي من ليوم ولفطور كوب حليب و تفاحه وشربت ماء 2كوب قبل الفطور واماالغداء اكلت كاسه مرق شجر وشوي رز بس انشالله راح امشي على نظام السلق والمشاوي وابتعدعن رزوخبز من باجر واما عشاء باليل اكتب
كتبت :
آلغلآ ~
-
align="right">مسآءء آلخيرّ بنآتَ
ي! رب كلكمّ مآشينّ ع النظآمّ
آنآ آلثلآثآء بقيس وزني
طبعآ آكل مّ آككل ,,
وّ مآ آمشي الآ بّ آلجآمعهه
وّ مره ضغطط آختبآرآتّ وهيككّ
دعوآتكم "$
ي! رب كلكمّ مآشينّ ع النظآمّ
آنآ آلثلآثآء بقيس وزني
طبعآ آكل مّ آككل ,,
وّ مآ آمشي الآ بّ آلجآمعهه
وّ مره ضغطط آختبآرآتّ وهيككّ
دعوآتكم "$