الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتك غير مع ذكرى الخير

Like Tree49معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-18-2011, 07:30 AM
#79
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-18-2011, 07:32 AM
#80
اليـــــكم تقريـــري لهـــذا اليوم الــثانــي..

انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..انا رشقه ..

الأفطار .. 3 شرايح شابوره بر م ص جبن سايل قليل الدسم شاي بسكر رجيم.

الغدا . تونه بدون زيت + صحن سلطة خضراء ..

العشا .. 2 بيضة مسلوقة بدون الصفار وشاي نعناع سكر الريجيم ..


سناك تفاحه خضراء..

الرياضه ..
مشي ساعه ..تمارين السويدي نص ساعه ..الدرج 20 مره ..النظ 10 دق..

الاشياء المساعده :
ك مغلي اليمون والكمون..
ك مغلي قرفه
زيت الزيتون ع الريق ..
المويه 12 كووب ..

وهــــــــذا تقريري لليــــــــــــــــــوم
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-18-2011, 06:10 PM
#81
السلام عليكم


اسفه عالتاخير حلم
اكيد معك
ان شاء الله انا ابدا من بكره
لكن ما قلتيلي شعورك وانتي بتشربي الليمون عالرييييق
اكيد طرتي فوق السحاب هههههههههه
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-18-2011, 06:53 PM
#82
السلام عليكم

اسفه عالتاخير حلم
اكيد معك
ان شاء الله انا ابدا من بكره
لكن ما قلتيلي شعورك وانتي بتشربي الليمون عالرييييق
اكيد طرتي فوق السحاب هههههههههه
وعليكم السلام
لا عاادي
حلووو
واااااااااااوو فوووووووووق الي بعد السحااب هع
بس طعمه مقبوول ماااعليه
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-18-2011, 09:53 PM
#83
جد؟؟ خلاص بشرفها على عاتقك بس يا ويل ويلك لو وجعني بطني من طعمها>>> لا تخافي من تهديدي هههه


حلم شو وين اختفو البنات
لا صوت ولا حس

شوفتي الكرم تركولنا اليوميات بحالو الي والك خخخخ
شو رايك
الصورة الرمزية ريما انا
ريما انا
وردة فعالة
قديم 10-18-2011, 10:33 PM
#84
هاي بنات اخباركم ؟

للاسف اليوم والبارح مارحت للنادي مدري شفيني كرهته استغفرالله المهم طبعن ماقدرت اصبر على السوائل فقط البارح كله سوائل لين العشا تعشيت خبز بر بالنخاله وجبنه بيضا
واليوم كله سوائل لين قبل شوي خذيت لي جبنه بيضا وزعتر وحلقات خيار +شاي مُحلى

هذا يومي يا صبايا يا رب تنزل اوزاننا على خير يا رب .

العلامات المرجعية

يومياتك غير مع ذكرى الخير


« ضررروري ابغ رجيم البروتين يوميـآإتي :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يلا نفطر طفل يتييم , معاً نشارك في فعل الخير مع شلة الخير . فاطومه مصريه مسجات الجوال 6 01-07-2013 07:04 PM
يومياتك لبيت دائما نظيف كل يوم أم سلسبيل التجارب والحلول المنزلية 104 05-26-2012 09:17 AM
يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه ذكرى الخير الحمية و الرشاقة و الرجيم 27 02-13-2012 11:25 PM
يومياتك غير مع ذكرى الخير...والمشتاقه الى الجنه.. ذكرى الخير أرشيف رجيم 128 02-17-2011 05:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:48 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل