الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتك غير مع ذكرى الخير

Like Tree49معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-19-2011, 03:00 AM
#85
جد؟؟ خلاص بشرفها على عاتقك بس يا ويل ويلك لو وجعني بطني من طعمها>>> لا تخافي من تهديدي هههه


حلم شو وين اختفو البنات
لا صوت ولا حس
شوفتي الكرم تركولنا اليوميات بحالو الي والك خخخخ
شو رايك
يب يب ..مااعليك هع ..تووجعك حبتين وتطيب هع ..
اي والله علامهم هع ..اكيد يخبصوون ولا مااغاابو كذااا هع
هههههههههههه احلا كرم بس
الصورة الرمزية ريما انا
ريما انا
وردة فعالة
قديم 10-19-2011, 09:19 PM
#86
السلام عليكم

يومي لليوم الاربعاء سهرانه البارح للصباح وطول الوقت على النسكافيه لين الصبح اخذت لي طعميه وسلطة ملفوف وبعدها نمت ولا صحيت غير من شوي وشربت لي شاي فقط

وكل شوي من صحيت اشرب لي كوب ماء مابي اجوع لين الصبح بعدها افطر وبعدها انام لان اكل الليل مو حلو يتخن الله يعين يا رب خلاص مابقى شي على يوم الاحد الله يستر احس اني زايد وزني .

اشوفكم على خير ..
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-19-2011, 09:36 PM
#87
مساء الفل

اخباركو حبيباتي

اليوم الصباح اول ما صحت شربت كاس مي عالريق
وطبعا بعدها بنص ساعه مشيت مده ربع ساعه
وبعد ساعتين فطرت
فطوري كان: كوب نسكافيه مع قطعتين صغار كيك من دون سكر


بعد ب3 ساعات حبه تفاحه

الغداء كان 3 قطع كيك من دون سكر

والعشاء يعني الساعه 5 اكلت سلطات


حلم وينك اليوم ما شوفتك وكيف كان يومك يا حلوه
خلاص بسميكي رفيقتي لانك يوميا معي شو رايك تقبلين ولا............


ريما ليش هيك هالسهر اهم شي تنامي كويس
ولازم توضبي نومك
وخلي عزيمتك قويه ونحنا معك نتشجع
تعالي نحمس بعض شو قولتي
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-20-2011, 12:40 AM
#88
مساء الفل
اخباركو حبيباتي
اليوم الصباح اول ما صحت شربت كاس مي عالريق
وطبعا بعدها بنص ساعه مشيت مده ربع ساعه
وبعد ساعتين فطرت
فطوري كان: كوب نسكافيه مع قطعتين صغار كيك من دون سكر
بعد ب3 ساعات حبه تفاحه
الغداء كان 3 قطع كيك من دون سكر
والعشاء يعني الساعه 5 اكلت سلطات
حلم وينك اليوم ما شوفتك وكيف كان يومك يا حلوه
خلاص بسميكي رفيقتي لانك يوميا معي شو رايك تقبلين ولا............

مساء الياااسمين..
تمااموو وانتي؟؟
نونونونو انتبهي من النسكافيه ترى بيثبت الوزن لفتره طويله فاا انتبهي منه ..
وخير كيك تبين اكووفنك
مووجوده غلاي بس اليوم مشغوله حبتين والحين فرغت لك هع
يومي اليوم مفتووح ..وبكرااا كمان ومن يوم الجمعه ببدا..ومن السبت الي الاربعاء بصوم ان شااء الله ويكون يوم الابعاء وجبه مفتوحه والخميس وجبه وابداا كمان الجمعه وهااكذاا
يكون نضامي التخفيف والريااضه ساعه الي ساعه ونص والموويه الي 15 ك ..شوو رايك تبدين معي نكون طول الاسبوع نصووم الا الخميس والجمعه
اكيييييييييد والله بتشرف وماافيهاا سؤال ..ياا احلااا رفيقه بالدنيا..
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-20-2011, 11:43 AM
#89
صباح الورد للورد

حلم جد تحكين النسكافيه يثبت الوزن؟؟ يا لهوي وانا طول الوقت اشرب نسكافيه واقول انو يسد نفسي عن الاكل طول اليوم

اتاري لي اسبوع وزني زي ما هو ما تغير عرفت الان السبب
خلاص بغير عن النسكافيه

صوووووم؟؟؟ ما بعرف لو اقدر انا لانو يصيبني هباط بجسمي
هجرب واشوف
لكن انا ماشيه عنظام التخفيف واليوم هروح اسجل بنادي دعواتك لي بالتوفيق
واكيد معاكي بالي يفيدني ويفيدك
المهم نشجع بعض

سؤال كم لك بالرجيم؟؟ يعني عندك خبره ولا كيف
الصورة الرمزية المشتاقة للجنان
المشتاقة للجنان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-20-2011, 11:47 AM
#90
نسيت اسجل يومياتي
صدمتيني بمعلومتك عن النسكافيه

الفطور

كوب نسكافيه مع بسكوته واكلت بالشوكه شويه لبنه وجبنه وخضار (فلفل . بندوره . خيار )



الساعه 10 ونص اكلت تفاحه

العلامات المرجعية

يومياتك غير مع ذكرى الخير


« ضررروري ابغ رجيم البروتين يوميـآإتي :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يلا نفطر طفل يتييم , معاً نشارك في فعل الخير مع شلة الخير . فاطومه مصريه مسجات الجوال 6 01-07-2013 07:04 PM
يومياتك لبيت دائما نظيف كل يوم أم سلسبيل التجارب والحلول المنزلية 104 05-26-2012 09:17 AM
يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه ذكرى الخير الحمية و الرشاقة و الرجيم 27 02-13-2012 11:25 PM
يومياتك غير مع ذكرى الخير...والمشتاقه الى الجنه.. ذكرى الخير أرشيف رجيم 128 02-17-2011 05:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل