يومياتك غير مع ذكرى الخير
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ريما انا
-
المشتاقه يلا نشجع بعض انامسجله في نادي ولي كم يوم مارحت حلو حتسجلي عشان نشجع بعض ونشوف كم مشينا على السير وكم تمرنا وكذا
انا صراحه الاحظ نفسي اذا صرت بعيده عن المنتدى اخبص الدنيا لي يوميات في منتدى ثاني واذا صرت كل يوم موجوده انكسف من نفسي وانتظم في اكلي عمومن ياعسل
انا اليوم بديت بوصفه لطبيب الماني من الاعشاب يقولو تخلصك من الكرش والدهون المتراكمه كتبت طريقتها هون بالمنتدى بأنظمة الرجيم
وبرضوا بديت من اليوم برجيم لقيته ع اللنت كتبته بيومياتي
طبعن اليوم صحيت على الظهريه اكلت زبادي وكوبين حليب وشاي بعدها نمت وصحيت قريب المغرب برضو اكلت زبادي وكوبين حليب وكوب شاي وبس يا احلى عضوات
انا صراحه الاحظ نفسي اذا صرت بعيده عن المنتدى اخبص الدنيا لي يوميات في منتدى ثاني واذا صرت كل يوم موجوده انكسف من نفسي وانتظم في اكلي عمومن ياعسل
انا اليوم بديت بوصفه لطبيب الماني من الاعشاب يقولو تخلصك من الكرش والدهون المتراكمه كتبت طريقتها هون بالمنتدى بأنظمة الرجيم
وبرضوا بديت من اليوم برجيم لقيته ع اللنت كتبته بيومياتي
طبعن اليوم صحيت على الظهريه اكلت زبادي وكوبين حليب وشاي بعدها نمت وصحيت قريب المغرب برضو اكلت زبادي وكوبين حليب وكوب شاي وبس يا احلى عضوات
كتبت :
حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشتاقه الى الجنه:
صباح الورد للورد
حلم جد تحكين النسكافيه يثبت الوزن؟؟ يا لهوي وانا طول الوقت اشرب نسكافيه واقول انو يسد نفسي عن الاكل طول اليوم
اتاري لي اسبوع وزني زي ما هو ما تغير عرفت الان السبب
خلاص بغير عن النسكافيه
صوووووم؟؟؟ ما بعرف لو اقدر انا لانو يصيبني هباط بجسمي
هجرب واشوف
لكن انا ماشيه عنظام التخفيف واليوم هروح اسجل بنادي دعواتك لي بالتوفيق
واكيد معاكي بالي يفيدني ويفيدك
المهم نشجع بعض
سؤال كم لك بالرجيم؟؟ يعني عندك خبره ولا كيف
اي والله حتى وحده رااح للدكتور بتشووف سبب ثبووت وزنهاا قال اتركي النسكافيه وبنتزلينصباح الورد للورد
حلم جد تحكين النسكافيه يثبت الوزن؟؟ يا لهوي وانا طول الوقت اشرب نسكافيه واقول انو يسد نفسي عن الاكل طول اليوم
اتاري لي اسبوع وزني زي ما هو ما تغير عرفت الان السبب
خلاص بغير عن النسكافيه
صوووووم؟؟؟ ما بعرف لو اقدر انا لانو يصيبني هباط بجسمي
هجرب واشوف
لكن انا ماشيه عنظام التخفيف واليوم هروح اسجل بنادي دعواتك لي بالتوفيق
واكيد معاكي بالي يفيدني ويفيدك
المهم نشجع بعض
سؤال كم لك بالرجيم؟؟ يعني عندك خبره ولا كيف
يووو اكيد منه ..
لالا اهتمي بصحتك افضل من الرجيمات وغثااها مع الناادي راح تنزلين ان شااء الله ..
اي والله هذاا اهم شي ..يب لي سنتين ..>>عشرت عمر هع
