مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتك غير مع ذكرى الخير


اااااااااااعلالالالالالالالالالان هام ..
فتحة التسجيل للمرحله الثانيه..ويالله نزلوو بيناتكم ..قبل لا يفووت عليكم

ع هذااا الراابط
http://forum.rjeem.com/t111821.html#post1880802
مشكوووره حلم
تم التسجيل
اسفهـ تأخرت عليكم

طبعن انا اسهر ولا انام إلا اليوم اللي بعدو العصر واصحى العشا وعليها اسهر وهكذا ...

المهم طبعن خلصت مرحلة الفواكه وكان نظامي فيها الصباح كوب اناناس وجريب فروت والظهريه بعد والعشا لين صحيت من النوم
بالاضافهـ لقرص الاعشاب قبل كل وجبهـ..

طبعن هذا اليوم الثاني لي في المرحله الثالثهـ الخضاآآر
البارح كله اكلت 10 زيتونات موزعهـ على الغداء والعشا 5 اكلتها غداء و5 عشاء بالاضافهـ لقرص الاعشاب وبس ياحلوين
آخر الليل شاي احمر بالزنجبيل والقرفهـ

هذي يومياتي واليوم مواصله من البارح مالي خلق بالاكل يادووووب سويت لي قهوهـ تركيهـ وشربتها وعليها ..
اشوفكم على خير
هلا احلى الاخوات
ماشاء الله تبارك الرحمن

الله يقويكم ويوقينا بالتوفيق بنات

وينكم؟؟؟؟
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22 
كلمات ذات علاقة
مع , الخير , ذكرى , يومياتك , غير