مجتمع رجيموصفات اللحوم

فراخ بالبطاطس ولا اسهل من كده..




حبيباتى فى رجيم..

اسهل و احلى فراخ بالبطاطس..

كل المطلوب..

فرخة مغسولة جيدا و مقطعة 8 و منزوعة الجلد..
بصلة صغيرة مبشورة+ثوم مفرى+ملح+فلفل+
زعتر+ملعقة كبيرة مسطردة+زعتر+عصير ليمون..


تتبل القطع بالتتبيلة السابقة..
ثم ترص فى البايركس..نضع البطاطس
المقطعة مع جزء من التتبيلة+فلفل اخضر+طماطم مبشورة..







تغطى ثم توضع فى الفرن حوالى ساعه
ثم ننزع الفويل و نتركها ربع ساعةليحمر
الوجة..







رووووووووووووووعة..

ان شاء الله تعجبكوا..


ماشاء الله

جميييله يا ام عمر بجد

وشكلها رااائع وشهى جداااا

بقالى فتره كبيره مش عملتها بنفس الطريقه دى

بس تسلم ايديكى حبيبتى اكيد منها غيييييييييير

تقبلى مرورى وتقييمى

:)
تسلم ايدك حبيبتي

لاتحرمينا من وصفاتك الجميله

لك تقييمي حبيبتي
تسلم الايادي حبيبتي ام عمر
وانا بعملها بنفس الطريقة وبدون زيت
تبقى صحية وخفيفه
تم التقييم قبل الرد
http://center.jeddahbikers.com/uploa...3181000261.gif
على فكره كدا مش نافع
انا لحد دلوقتى بشوف وما بدوقش
و كدا حرااااااااااااااااااااام

وماليش دعوه
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
من , اسهل , بالبطاطس , فراخ , ولا , كده..