فراخ صينى لايت جدا..

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : أم عمر و توتة
-
offey11gijpjwxyd45ml

s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz


حبيباتى فى رجيم..

فراخ صينى ..سهلة و خفيفة و الاهم..

رووووووعة..ان شاء الله تعجبكوا يا قمرات..22-34.gif

المطلوب..
قطع فيلية /بصل جوليان/فلفل الوان
ثوم/جنزبيل طازج/ملفوف(كرنب)بسيط..fic3ptqztdkzhq621jn.

تغسل الفراخ جيدا و تقطع ثم
ترش بملح و فلفل اسود و تترك بعض الوقت..

2 ملعقة زيت ثم نشوح الفراخ ثم ننشلها و نضعها
جانبا..

فى نفس الوعاء نضع الثوم المفرى
و نقلب ثم نضيف شرائح البصل و نقلب..
ثم الفلفل الملون ثم الكرنب..22-34.gif
ملح+فلفل اسود+ملعقة صويا صوص..

ثم نضيف الفراخ..r6pgkgj23ca3zsa3yp.g



r9ba6jhf55r74wk5gs.j




mgjpidypjxjzdr3vmg7e



تقدم مع مكرونة مسلوقة او ارز ابيض..17-25.gif

الف هنا و شفا حبيباتى..22-34.gif

2j85y8d97zmv197ovhm.
كتبت : برودة لهب
-
تسلم يدينك ..

وهني وعافية عليكم ..

واكيد احلى تقيم ...

لان هذا من اطباقي السريعة ..
كتبت : منايا1977
-
تسلم الايادي حبيبتي ام عمر
فعلا طبق رائع وصحي مية المية
وان شاء الله اجربه
تستاهلي احلى تقييم واعجاب
كتبت : يالذيذ يا رايق
-
تسلم الايادى على الاكل الرائع

واحب اقولك حاجه
كدا لاهينفع رجيم ولا اى حاجه
انا كدا اعتزلت الرجيم خالص
يحيا الاكل فقط
ههههههههههه
ليكى احلى تقييم
كتبت : flower1
-
تسلم الايااادي

طبق جميل اوووي ودايت صح
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
ماشاء الله

جميييييييييله يا ام عمر

شكلها جميل ولذيييذ جدااااااا

انا بحبها بالارز الابيض اكتر

تسلم ايديكى حبيبتى يا احلى شيف

تقبلى مرورى وتقييمى
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0