أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

فراخ صينى لايت جدا..

Like Tree28معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 10-10-2011, 01:33 PM
#1
فراخ صينى لايت جدا.. offey11gijpjwxyd45ml

http://www.rjeem.com/up/images/s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz.gif


حبيباتى فى رجيم..

فراخ صينى ..سهلة و خفيفة و الاهم..

رووووووعة..ان شاء الله تعجبكوا يا قمرات..http://rjeem.com/Gtool/shame-smiley/image/22-34.gif

المطلوب..
قطع فيلية /بصل جوليان/فلفل الوان
ثوم/جنزبيل طازج/ملفوف(كرنب)بسيط..http://www.rjeem.com/up/images/fic3ptqztdkzhq621jn.gif


تغسل الفراخ جيدا و تقطع ثم
ترش بملح و فلفل اسود و تترك بعض الوقت..

2 ملعقة زيت ثم نشوح الفراخ ثم ننشلها و نضعها
جانبا..

فى نفس الوعاء نضع الثوم المفرى
و نقلب ثم نضيف شرائح البصل و نقلب..
ثم الفلفل الملون ثم الكرنب..http://rjeem.com/Gtool/shame-smiley/image/22-34.gif
ملح+فلفل اسود+ملعقة صويا صوص..

ثم نضيف الفراخ..http://www.rjeem.com/up/images/r6pgkgj23ca3zsa3yp.gif



فراخ صينى لايت جدا.. r9ba6jhf55r74wk5gs.j




فراخ صينى لايت جدا.. mgjpidypjxjzdr3vmg7e



تقدم مع مكرونة مسلوقة او ارز ابيض..http://rjeem.com/Gtool/big-smiley/image/17-25.gif

الف هنا و شفا حبيباتى..http://rjeem.com/Gtool/shame-smiley/image/22-34.gif

http://www.rjeem.com/up/images/2j85y8d97zmv197ovhm.gif
الصورة الرمزية برودة لهب
برودة لهب
وردة محترفة
قديم 10-10-2011, 01:52 PM
#2
تسلم يدينك ..

وهني وعافية عليكم ..

واكيد احلى تقيم ...

لان هذا من اطباقي السريعة ..
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-10-2011, 02:01 PM
#3
تسلم الايادي حبيبتي ام عمر

فعلا طبق رائع وصحي مية المية
وان شاء الله اجربه
تستاهلي احلى تقييم واعجاب
الصورة الرمزية يالذيذ يا رايق
يالذيذ يا رايق
رحيق الورد
قديم 10-10-2011, 02:07 PM
#4
تسلم الايادى على الاكل الرائع

واحب اقولك حاجه
كدا لاهينفع رجيم ولا اى حاجه
انا كدا اعتزلت الرجيم خالص
يحيا الاكل فقط
ههههههههههه

ليكى احلى تقييم
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-10-2011, 02:52 PM
#5
تسلم الايااادي

طبق جميل اوووي ودايت صح
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 10-10-2011, 03:42 PM
#6
ماشاء الله


جميييييييييله يا ام عمر

شكلها جميل ولذيييذ جدااااااا

انا بحبها بالارز الابيض اكتر

تسلم ايديكى حبيبتى يا احلى شيف

تقبلى مرورى وتقييمى
اضافة رد

العلامات المرجعية

فراخ صينى لايت جدا..


« زبادى بيتى للرجيم.. مقلوبة الجمبرى لايت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبيخة خضار لايت لايت و الطَّعم يام يام ؛) سنالينا أطباقنا الخاصة للرجيم 10 06-01-2015 04:34 PM
فراخ فيليه بالزبادى بالفرن لايت أم عمر و توتة أطباقنا الخاصة للرجيم 9 08-19-2014 03:59 AM
طريقه عمل فراخ روعه ؛ عمل طريقه فراخ لذيذه مامت توتا وصفات اللحوم 16 03-19-2013 12:01 AM
فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور - طريقة عمل فراخ بالفاكهة آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 10-21-2012 12:21 AM
لايت & لايت مع ولا احلى starting over ولا احلى أطباقنا الخاصة للرجيم 16 03-15-2011 02:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل