تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

البطله ياسمينه والرد على جميع إستفساراتكم بإذن الله ^^

Like Tree63معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ريما الرشيقة
ريما الرشيقة
روح المنتدى
قديم 10-14-2011, 01:53 PM
#19
ياسمينة يالله شجعينا باجاباتك عن اسئلتنا
الصورة الرمزية *ياسمينة*
*ياسمينة*
وردة محترفة
قديم 10-14-2011, 07:09 PM
#20
مبروك حبيبتي ياسمينه الخسارة في الوزن وعقبال عند باقي البنات يا رب
بس ما شاء الله حلومه ما خلت للبنات اي سؤال
هههههههههههههههههه
ممكن حبيبتي تحكي للبنات عن الرياضة يلي مارستيها وكم مدتها؟؟؟؟
هل ساعات النوم وكثرة شرب الماء كانت بالحسبان اثناء فترة الرجيم ؟؟؟
اتمنى البنات يستفيدوا من تجربتك وعلى الاقل يحاولوا يقلدوك ويدعولك بالتوفيق <<<<ما بدنا حسد وضيقة عين
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يبارك فيكي يا قلبي وشكرا جزيلا لكل ما تبذليه من جهد
لمساعدة البنات في إنزال الوزن مواضيعك حلوة وأحاول أتابعها على قدر ما اقدر
اما عن سؤالك فجوابي أكيد له دور كبير في نزول وزني إذا بحس بالجوع اشرب
ماء او زهورات بابونج حلوة شاي اخضر بالنعناع نعناع أملا بطني واشبع حالي بين
الوجبات اما النوم فأنام كفايتي لأني اجهد حالي بالتمارين وبعد الصيام يعني من
8 إلى 9 ساعات بس اصحا بدري و أنام بدري وهدي طبيعتي

وهدا رابط يومياتي فيها كل حاجة خاصة ببرنامجي الرياضي
http://forum.rjeem.com/t110252-2.html#post1865675

الصورة الرمزية *ياسمينة*
*ياسمينة*
وردة محترفة
قديم 10-16-2011, 05:45 PM
#21
ياسمينة مبروك الفوز
هل كنتي تعملي رياضة ومتى كنتي تعمليها يعني في الصباح او الليل ووممكن نعرف ايش هي التمارين
هل كان عندك كرش وراح او خفت
اذا كان استخدمتي اعشاب او خلطات ماهي وطريقتها
ايش هو رجيمك
كم طولك وهدفك النهائي
ربي يوفقك ويحفظك
يسعدك ربي ويبارك في حياتك سألتيني عن طولي هو 162 سم وكانت لي كرشة كبيرة
ومترهلة من بعد ولادتي الاخيرة لاكني استطعت بإذن الله اشدها بنسبة 60٪ بحاجتين
خاصتين هما( تمرين صعود و نزول الدرج وكمان آكل زبادي علبة او علبتين كل يوم تقريباً)
وغير هدا كل التمارين نافعة
وهدا الرابط ليومياتي الرياضية تشرفيني
http://forum.rjeem.com/t110252.html
دمعةمطر
وردة فعالة
قديم 10-16-2011, 07:11 PM
#22
ألف مبرووووك نزول وزنك وعقبال ما تحققين حلمك يارب وأنتي بصحه وعافيه
سؤالي كيف كنتي تقوي إرادتك وتواصلي وما تملي وإذا كان عندك جمعه ولا عشا كيف تقاومين وما تخبصين لأني هذا الي يخرب علي نظامي يعني طول الأسبوع ألتزم وفي الربوع والخميس أخرب لما نخرج ولا أهلي يجيبو عشا وما أقدر أقاوم

وأسفه على كثرة الأسأله
الصورة الرمزية صعب تنساني
صعب تنساني
وردة مبدعة
قديم 10-17-2011, 11:33 AM
#23
الحمدلله خسسسسسسسسسسسسسسسيتي اختتتتتتتتي
عقباااااااااااااااااااااااااااالنااااااااا
الصورة الرمزية *ياسمينة*
*ياسمينة*
وردة محترفة
قديم 10-17-2011, 01:44 PM
#24
الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووكوعقبالى وعقبال الباقى
انشاء الله

العلامات المرجعية

البطله ياسمينه والرد على جميع إستفساراتكم بإذن الله ^^


« تجربه في انقاص الوزن 32 كيلو بخمس اشهر و اسبوعين شاي خطير وفعال وبدون رياضة.. عن تجربة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرى لأخواتنا في قسم المطبخ بإذن الله مأجورات على عملكن بارك الله فيكن محبة رسول الهدى فتاوي وأحكام 13 05-04-2012 01:35 PM
الوزن 125 يعني لازم بإذن الله أنحف فقط اللي فوق المية يدخلوا يتفرجوا ويشوفوا كيف أنزل بإذن الله الوطن أرشيف رجيم 8 05-03-2011 10:57 AM
فلنحفظ معا كتاب الله (وفي ذلك فليتنافس المتنافسون) + تفسير + تجويد * متجدد يوميا بإذن الله New Marwa ملتقى عضوات ريجيم لحفظ القران الكريم 165 04-09-2010 08:57 AM
:::يوميات ياسمينه برجيم دشتي::: ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 223 03-22-2009 12:54 AM
حكم قول لا إله إلا الله عند الإفتراق والرد بمحمد رسول الله؟ زهره الاسلام فتاوي وأحكام 6 02-14-2009 10:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل