الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : شمعة قلم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021


rXg97231.gif
اليوم فكرتي غير

وم بنات افكاري

وبما اننا في رجيم لازم ننقص من الدهنيات قدر الامكان قررت اطبخ

دجاجة بالفرن وبلاشبلير ( خبز محمص ومطحون)


المقادير

دجاجة

05gha8goi4drys9g855.

البهارات

2wyvn82j17tb3d9cvit1

ثوم

قصبر مقطع

قليل من الزيت

فلفل اسود

زنجبيل

هيل مطحون

وعفران

خلطت الكل ودهنت به الدجاحة

xrmkgt98w9qpibaw7zvm

ثم ادخلتها الفرن حتى طبخت


احضرت لا شبلير واضفت فيه البهارات وكدلك بهارات الشواء ومربع ماجي وضفت فوقهم شويت ماء مع شويت زبد دائبة

ثم دهنت بهم الدجاحة

المفروض اقليها في زيت غزير

وممكن الواحد يقطع الدجاحة قطع ويدهنها

ثم قليها او يشويها


المهم انا شويتها بالفرن



5txhwz7gubpq0av7jcko


ثم قدمتها مع الرز

037tie3wsul8unau6at2

aye755698mwi805z2pd.

a7xcjp58me0v242w9sdg
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماشاء الله

تسلم الايادى حبيبتى

عجبتنى جداااااااا فكره الخبز المحمص دى

جديده عليا ان شاء الله اجربها بطريقتك

فى انتظار جديدك المميز

:)
كتبت : °o.OجوليO.o°
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ياسلااام ياشمعة

تسلم الايادي ع الاكلة الطيبة

اكيد العايلة رح تحبها

يعطيك العافية
كتبت : شمعة قلم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕:
ماشاء الله

تسلم الايادى حبيبتى

عجبتنى جداااااااا فكره الخبز المحمص دى

جديده عليا ان شاء الله اجربها بطريقتك

فى انتظار جديدك المميز

:)



تسلمي حبيبتي على المرور

انا حمصت الطوست وطحنت

لاني بحت عليه هنا بالسويد ما وجدته

فعملته وحدي بالبيت

ولو تقلت الدحاجة ستجدينه مداقه قريب للكينتاكي


اسعدني مرورك
كتبت : منايا1977
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم الايادي حبيبتي
فعلا طبخة لذيذة وخفيفة
احلى تقييم لعيونك
كتبت : rose de rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ممممممممممم جوعتيني

عن جد فكرة حلة تسلم يداكي يا قمر

احلى تقييم
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

سلطة الخضار المشكلة بالدجاج وصوص الزبادى

السابق

سمك للريجيم من مطبخي

كلمات ذات علاقة
لاشبلير , لطاهية , الدجاج , بالفرن , ريجيم