يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سلوى333
-
انا يومى تمام
شاى بلبن
جبنة
رع رغيف
الغذاء ربع فراخ مشوى
سلطة
بطاطس
العشاء زبادى
وشاى اخضر
ومشروب التخسيس السحرى رائع بيسد الشهيه وطمعه ملوع
لاتراجعولا استسلام
شاى بلبن
جبنة
رع رغيف
الغذاء ربع فراخ مشوى
سلطة
بطاطس
العشاء زبادى
وشاى اخضر
ومشروب التخسيس السحرى رائع بيسد الشهيه وطمعه ملوع
لاتراجعولا استسلام
كتبت :
سلوى333
-
ازيكم كيفكم بنات قمرات رجيم ان شاء الله تكونوا بخير
كيفك تاج العز
المتحدية الهمة الهمة
فوجا وينك ابحث عنك كثيرا
ام بكر
باحلم بيك انا باحلم بيك
ههه
كيفك تاج العز
المتحدية الهمة الهمة
فوجا وينك ابحث عنك كثيرا
ام بكر
باحلم بيك انا باحلم بيك
ههه
كتبت :
سلوى333
-
لا تراجع ولا استسلام
بدات يومى بمشروب التوم
وفطورى
شاى
جبنة
ربع رغيف
الغذاء 8معلاق كشرى
سلطة
العشاء جوافة
وزبادى
انا الحمد لله صار وزنى قل لكن مش هاوزن غير 28/11/2011ده هيكون تاريخ الميزان اقصد يوم الميزان وان شاء اله ننحف بسلام
بدات يومى بمشروب التوم
وفطورى
شاى
جبنة
ربع رغيف
الغذاء 8معلاق كشرى
سلطة
العشاء جوافة
وزبادى
انا الحمد لله صار وزنى قل لكن مش هاوزن غير 28/11/2011ده هيكون تاريخ الميزان اقصد يوم الميزان وان شاء اله ننحف بسلام
كتبت :
سلوى333
-
عملت ماسك الخميرة والترمس ودهنت وجهى بماء الترمس
ورطبيت قدمى ويدى
وزبدة الكاكاو للشفاه
وغاماسك التفتييح العسل وزيت الزيتون
ونتم شو عملتم
وخبروينى بالنتيجة
شعارنا لاتراجع ولا استسلام
اسيبكم بالعافيهدمتم بالف عافيه
ورطبيت قدمى ويدى
وزبدة الكاكاو للشفاه
وغاماسك التفتييح العسل وزيت الزيتون
ونتم شو عملتم
وخبروينى بالنتيجة
شعارنا لاتراجع ولا استسلام
اسيبكم بالعافيهدمتم بالف عافيه
كتبت :
المتحديه
-
اهلين بنات كيف الحال
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
كتبت :
سلوى333
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتحديه:
اهلين بنات كيف الحال
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
حببتى يومك ناقصه اكلوالرجيم الى يجيب التعب بلاش منهاهلين بنات كيف الحال
ماشاء الله اخبارك ياسلوى تمام
وينك ياتاجالعز يلا ورينا همتك
يومياتي ليوم الاربعاء 29 -11
على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل
لانه يصفي الوجه وينظف الجسم من السموم
سويت رياضه ساعه الاربع
الفطور كان مالي نفس
الغذاء - 3 بيض مسلوق - كاس لبن خالي الدسم
العشاء - ما اكلت اي شي
يلا ورونا همتكم يابنات
كلى وجبتك حتى لو لقيمات واشربى شاى اخضر
وده هيساعدك
نصيحة التزمى بالدايت لانه مافئدة الرجيم وانقصان لوهيجيب امراض احنا فى غنى عنها
دمتى بالعافيه
