الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 10-18-2011, 05:40 PM
#19
أنا معكم بإذن الله ابتدأ من يوم الخميس 20 اكتوبر
الى نهاية شهر اكتوبر ان شاء الله
لأني بعدها متوجه لأداء فريضة الحج فهل تقبلوني بينكم
ربى معك اختى ويفوفقك ان هاكون سعيدة بانضمامك والمواظبة باليوميات
بس اسمك ايه معرفيش نفسك للجروب
سلوى333
وردة مبدعة
قديم 10-18-2011, 10:37 PM
#20
باكل التخيفيف وشرب الشاى الاخضر 4كوب فى اليوم نزل وزنى من محيط البطن وانتم شو حصلكم
الصورة الرمزية المتحديه
المتحديه
وردة مبدعة
قديم 10-18-2011, 10:53 PM
#21
يوميات اليوم الثلاثاء 12 -11

على الريق كاس ماء كبير مع ملعقة عسل بعدها سويت رياضه ساعه الا ربع
الفطور - ساندوش بالبيض - حبه تفاحه - كاس عصير اناناس
الغذاء - صحن سلطه - شويت تخبيص من الرز
المغرب اكلت 6 حبات لقيمات - كاس شاي
العقاب عشان التخبيص اللي اليوم
وقفت اكل وسويت رياضه ساعه الاثلث
الصورة الرمزية ghooja
ghooja
وردة ذهبية
قديم 10-19-2011, 04:30 PM
#22
شكرًا لقبولي بينكم

الاسم : غوجاا
العمر :20 سنة
الطول : 160
الوزن:65


سأخبرهم يومياتي لليوم الاول بعد قليل
الصورة الرمزية تاج العز
تاج العز
وردة محترفة
قديم 10-19-2011, 10:18 PM
#23
أنا بدأت الريجيم من يوم السبت
والحمدلله نزلت 2 ك
ومن بكره بنزل يومياتي
الصورة الرمزية OMBAKR
OMBAKR
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-20-2011, 12:34 AM
#24
السلام عليكم

كيفكم صبايا
انا الحمدلله اموري تمام بس من اول 10 لغاية 15 -10 نزلت 3 كيلو
بس الان اعتقد عندي ثبات بالوزن لسه ما وزنت يوم الجمعه ان شاء الله اوزن
بس الحمدلله شي متوقع انه الوزن يثبت بس ححاول اكسر ثبات الوزن بتغيير الرجيم
يمكن اجرب ريجيم الكورن فليكس لمدة ثلاث ايام
وبعديها بشوف شو حعمل

العلامات المرجعية

يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى


« ثقتي بجسمي أحلى + راحة نفسية + كل شيئ حلو ً مع الرشآآقةَُ .! يــالـبـى قـلـيــبس تبين تنحفــيـن أتـعـبـنـي غــروري ادخــلــي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوافي الذهبي ملك الترجمه الحقيقية والصوتية بدقة عالية وبكل اللغات راوية السقا برامج الكمبيوتر 1 11-21-2014 10:08 PM
الخروب-معلومات عن نبات الخروب-فوائد الخروب Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 4 04-06-2013 05:33 PM
يوميات أمل الدروب وحلمها القريب إن شاء الله أمل الدروب أرشيف رجيم 91 01-05-2012 01:16 AM
الوافد الحبيب الماسة الحب ليكن رمضان بداية انطلاقتي 7 08-07-2011 11:46 PM
يوميات يلا نصير رشيقااات ليندا استايل أرشيف رجيم 13 03-15-2010 09:36 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل