الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اسباب عدم خسار وثبات الوزن

Like Tree12معجبون بهذا
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-19-2011, 01:04 AM
#1

اسباب عدم خسار وثبات الوزن مايسمى بااحتباس السوائل موضوع يهم كل الي تبغا وزنها ينزل

صباحم ومساكم سعيد


من كل قلبي يابنات اتمنا انو كل وحده تحقق رغبتها بالرشاقه

حبيت اتكلم معاكم
عن اسباب ثبات الوزن
وعدم نزوله حتى مع الريجيم القاسي


اولا
مشكلة احتباس السوئل

الي تعاني من هذا الحاله
يكون وزنها ثابت وماينزل حتى لو ماتاكل شي والله لومويه
بس
السبب
هذا مقتبس من ردي على موضوع بنت فقررت اني انزل موضوع
عشان اشارك البنات
لاني كنت اعاني من هالحاله


خليت البنات يسوي اختبار بسيط
وهي تضغطي على ابهامك وتراقبي
هل يرجع خلال ثانيه او اقل
والا لا


بعد ماتسوي الاختبار
لو مارجع خلال اقل من ثانيه

هذا ردي
مااطول عليكم بنات هذا معناته عندك احتباس في السوائل
ليش ؟؟
الجسم يخزن المويه عشان يعادل الحموضه في الخلايا عشان كذا يضل محتفظ بالمويه وبالوزن
وتلاحضي انو وزنك ماينزل وينحف وجهك وايدينك والباقي لا
وهذا يكون سببه
الملح .....في ناس ذوقهم في الاكل الملح طالع (زايد )
السكر ....نفس الكلام السكر زايد
قلة شرب الماء فبتالي الجسم مايقدر يطرح الماء ويخرجه لانه مايحصل على الكفايه

راح تلاحضي انه ماتروحي الحمام كثير بالعاده من 4مرات وفوق
لكن الي تعاني من الحاله قليل مرات التبول


العلاج
استفتحي يومك ب2كاس مويه معتدله
ابتعدي عن القهوه (اي شي مشتق من البن لانه يسبب احتباس سوائل الجسم
بعض الاطعمه تسبب احتباس السوائل وراح تلاحضي انو احيان في يوم تحسي نفسك سمينه وزاد وزنك ب2يومين بس

انتي حاولي تشوفي نفسك ايش الاشياء الي تخليكي تحسي بان وزنك زاد مو شرط على الميزان شكليا فيه ملابس قبل يوم على مقاسك وبعد يومين صارت تضايقك
كذا تشوفي الفرق

الحل
شرب مغلي اوراق البقدونس ....خياااااااااااال ينزل وزنك وينزل المويه من الجسم

المرمريه نفس المفعول
كيف تعرفي انك قاعده تتعالجي
راح تشوفي عدد مرات دخول الحمام تزيد وراح تحسي بخفه
واهم شي شرب المويه الكثير لتعويض الماء
واشتري لقات ازله السموم من دايسو
والا الصيدليه
والي تسوي حجامه افضل لها لبشرتها وصحتها

والله يوفقكم اجمعين
لاتنسواني من دعاوكم








ثانيا
الريجيم الطويل
وفيه حرمان كبير يخلي جسمك يبطي عمليه الايض
او الحرق
فبتسيري تفقدي اقل وتكبسي سعرات وتخزني اكثر
لانو يصير الجسم يبدا يخزن الاكل عشان يعوض الحرمان ويخرج عدد اقل من السعرات لحرقها وهذا تلاحضي انك خامله وكسلانه وماتقدري تسوي شي
والحل طبعا الرياضه اول ماتقومي من النوم لانو بتكوني توك نشيطه ومصصحه
فيه عدد من المدربات في اليوتيوب حماس حاولي تتمرني مع وحده او على الاوربت تراك
مفيد
ويحرقاكثرمن السير الكهربائي

هذا الي اقدر افيدكم فيه
والي عندها معلومه لاتبخل علينا


الصورة الرمزية الحلم العربي
الحلم العربي
روح المنتدى
قديم 10-19-2011, 01:37 AM
#2
مو ضووع راااااااااااائع ...

تسلمين صراااحه رووعه وجربت إختبار الإصبع تخيلي مارجع ....

أشكرك من كل قلبي على التنبيه ...

وراح بإذن الله أعمل بنصايحك ... شكراً حلم شكررراً ...
الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
قديم 10-19-2011, 02:25 AM
#3
عزيزتي حلم تسلمين على هذا الموضوع بس عندي سوال هل ممكن أستعمال سلاري للسلق بدل البقدونس؟ وكم مرة في اليوم لازم اشرب من هذا المنقوع وهل يساعد على تنزيل الوزن؟ شكراً لكي
ميار7077
وردة جديدة
قديم 10-19-2011, 02:48 AM
#4
الله يسعدك ياقمر

تطرقتي لاشياء مهمه ونجهلها

وذكرتي العلاج
وانا من النوع اللي احس عندي احتباس السوائل


وفقك الله عزيزتي
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-19-2011, 12:09 PM
#5
يسلمو حلم على الموضوع الجميل
الصورة الرمزية ميمي_143
ميمي_143
وردة جديدة
قديم 10-19-2011, 12:09 PM
#6
مشكوره أختي على الموضوع يعطيكِ العافية
طيب إدا كان الإحتباس قبل موعد الدورة الشهرية
لدرجة أنو الخواتم أحسها تسير ضيقة على أصابيعي

وحتى مقاس صدري يكبر بشكل واضح
وبعدها يرجع كل شيء لوضعه الطبيعي
هل يأثر هادا الشيء في نزول الوزن ؟؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

اسباب عدم خسار وثبات الوزن


« ريجيم سريع بدون اعراض , ادخلوا لا تفوتكم... كيف يصبح طعام الرجيم شهيآ؟؟!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني ..الرجيم والقرف وثبات الوزن جود فراس أسئلة و استفسارات الرجيم 4 05-08-2013 12:54 AM
التكييف من اسباب زيادة الوزن الأمل القادم . مقالات طبية متنوعة 18 10-11-2011 07:36 AM
الشاي الاخضر وثبات الوزن سـرآبْ أرشيف الاسئلة 5 04-23-2011 01:58 AM
ريجيم الدكتور فادي وثبات الوزن طلبتكم لاتخلوووني كيف اكسر ثبات الوزن بـدويـه مـودرن الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 10-29-2010 04:26 PM
اسباب عدم نقصان الوزن أم الحبيب مسجات الجوال 4 02-26-2010 02:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:48 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل