وعليكم السلام والرحمة
القهوة العربية نسبة السعرات فيها 0%
اما بالنسبة للنسكافية والانواع الاخرى فشربها بشكل مباشر قد يساهم في زيادة الوزن
اذا عندك خمول في الغدة لازم تستمر في العلاج لانه هو الي بيتحكم فيه مو الشاي الاخضر
تابعي غدتك اول بأول ولا تهملينها وان شاء الله مع العلاج والوقت بتتحسن و يصير فقد الوزن عندك اكبر
بالنسبة للشاي الاخضر هو مشروب جداً صحي ومضاد للاكسدة استمري عليه بشكل غير مبالغ فيه
واستمري بالتمارين اليومية و الاكل بشكل منظم وصحي
تعودي على روتين صحي هنا تساعدي جسمك على الحرق بشكل افضل
بالتوفيق
