class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أَآقُــgطِـرْ عَسَـلْ:
مشكووورات لتقديركم الله يعافيكم ويرزقكم الوزن المثالي والذريه الصالحه جزاكم الله خييير
فرحتوني والله
وانا وزني للأسف
65 كيلو و و و و و و و وو و
وابي اصير على الأقل في الاربعينااات
طيب يا دمعه امل تعرفين رجيمك كم ينقص في الاسبوع؟؟؟!
ابي انحف قبل لا يجي زواج وحده من البنات وهو الشهر الجاااي ...
أنا أضمن لك ان أمسكت هذا الريجيم مع الرياضه تنزلي من 8 الى 12 كيلو في الشهر الاول باذن الله حسب معدل نط الحبل اللي تعمليه