مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > أسئلة و استفسارات الرجيم

أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2011, 04:40 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2
واللي يعآفيكم سآعدوني !

ســـلآلآلآلآلآم ,’

بدخل بمشكلتي بدون مقدمات

انا بنت عمري 13 وطولي 153
ووزني 73

يعني زايده 20 كيلو
مفروض وزني 53 بالراحه
وانا انشاء الله قررت انحف
وراح اسوي فتره للرجيم
6 او 5 شهور
يمديني انزل 20 كيلو ؟؟
والله ما اظن يمديني
المهم ..
ابي منكم نظام رجيم
ويكون مناسب لعمري



واللي بتساعدني
بإذن الله ما راح انساها من دعائي ابدا
ننوشآ غير متواجده حالياً  
قديم 10-21-2011, 04:45 PM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 2
افتراضي رد: واللي يعآفيكم سآعدوني !

والله اعلم ان محد بيسآعدني :(
ننوشآ غير متواجده حالياً  
قديم 10-21-2011, 05:21 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 11,330
افتراضي رد: واللي يعآفيكم سآعدوني !

حبيبتي هناك انظمة كثيرة ممكن تساعدك ومنها السعرات او النقاط


حالا هجيبلك الروابط
منايا1977 يعجبها هذا.
دينار غير متواجده حالياً  
قديم 10-21-2011, 05:28 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 11,330
افتراضي رد: واللي يعآفيكم سآعدوني !

http://forum.rjeem.com/t111557.html



http://forum.rjeem.com/t58979.html

http://forum.rjeem.com/t110938.html



اتمني اكون افدتك
دينار غير متواجده حالياً  
قديم 10-21-2011, 06:49 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: تَحـــّتْ سمَاْء .. الرحَمنْ ..
المشاركات: 2,301
افتراضي رد: واللي يعآفيكم سآعدوني !



عندك السعرات مرررررررررررررره روعه

والنقااااااااااااط جناااااااااااااااااااااااااااااان

أختاري واحد منهم وطبقي كل واحد بحذتفيره لمد شهر


ومع الألتزام بالرياضه بجميع أنواعها لمده ساعه او نص ساعه يوميا
منايا1977 يعجبها هذا.
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة بحر الأمنيات ; 10-21-2011 الساعة 06:59 PM
بحر الأمنيات غير متواجده حالياً  
قديم 10-21-2011, 07:17 PM   #6
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: فلسطينيه من الاردن
المشاركات: 7,137
افتراضي رد: واللي يعآفيكم سآعدوني !

هلا حبيبتي
ليه التشاؤم ده كل البنات هنا حيفيدوك بخبرتهم
وما شاء الله ما قصروا معك
منورة
منايا1977 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
يعآفيكم , سآعدوني , واللي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سآعدوني لو سمحتمَ :) حل :) مجرد فتاة أسئلة و استفسارات الرجيم 7 02-07-2015 05:12 PM
سآعدوني !! مريومه ^ أسئلة و استفسارات الرجيم 4 09-21-2012 08:13 PM
سآعدوني ؟ ماشي حالي أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 7 02-12-2011 11:14 PM
اللي تبغى تنحف واللي تبغى تسمن واللي تبغى تزيل الكرش>> تشرررررف ميمي الرياض الحمية و الرشاقة و الرجيم 29 05-14-2010 07:00 PM
لآهنتو سآعدوني دبوبه موت الآراء والشكاوى والاقتراحات 2 04-28-2010 08:00 PM


الساعة الآن 08:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0