أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ضروري

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By بَنَفسجّيـہ
موضوع مغلق
حبيبي حمادة
وردة فعالة
قديم 10-22-2011, 04:37 AM
#1
السلام عليكم
انا عندي استفسار هل الكورن الفليكس مع البن قليل الدسم مع المشي على السير وشرب الشاي الاخضر الصيني مع الزنجبيل الطازج وقشر القهوه ينزل الوزن ؟سوالي الثاني هو اني حبه ابد رجيم علشن اتزيل الكرش والاردف زين من بكره هو المشي على السير ? وهذا رجيم حقي الفطور هو كورن افليكس مع لبن قليل الدسم وشاي اخضر مع قشر القهوه وزنجبيل طازج والغداء هو كورن فليكس ولبن قليل الدسم وسلطه مكونه من خس وخيار وجزر وطماطم والعشاء نفس الشي ؟ورجيم لمدة اسبوع اتمنه من الدكتوره اتشوف موضوعي وتجوبني \ ضروري
الصورة الرمزية بَنَفسجّيـہ
بَنَفسجّيـہ
وردة جديدة
قديم 10-22-2011, 05:39 AM
#2
حبيبتي يعتبر الشـآي الأخضر من المشروبات الحآرقه للدهون

والزنجبيل حسب احصائيات قررو انه هو اعلى صنف من حيث الفاعليه
بحرق الدهـون ..

بالنسبه لقشر القهوه مآعندي معلومه عنها
والكورن فليكس والحليب تعتبر اكله خفيفه
اذا نزع منها الدسم بمعنى كلها تكون قليلة الدسمـ

وتاخذين كوب حليب ونص كوب كورن فليكس وهذا افضل معيار للفطور

وبالنسبه للسير تأكددددي 100% انه افضل وسيله لتخفيف الوزن
المشي من احسن الرياضات المستخدمه اثناء الدايت

اتمنى اكون افدتك ياعســل
الصورة الرمزية الأمل القادم .
الأمل القادم .
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-22-2011, 10:52 AM
#3
موفقة يارب

العلامات المرجعية

ضروري


« من وين وكيف أبدأ بالريجيم ؟ الله يدخلها الفردس ويغفر لها اللي تدخل وتساعدني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات ادخلو بدي مساعدة ضروري ضروري كبرياء بنوتة أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 7 02-16-2014 08:40 PM
(( ضروري ضروري الأطلاع على هذه المعلومات )) * أم أحمد * مقالات طبية متنوعة 27 06-30-2012 07:59 PM
ضروري حبيبي حمادة أرشيف الاسئلة 3 04-23-2011 02:02 AM
مين جربت عشبة الشمر تدخل ضروري ضروري ضروري رماد الحب أرشيف رجيم 6 04-15-2011 04:14 PM
ضروري ضروري الدخول Red fllower النقاش العام 30 05-15-2008 01:39 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل