يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
احب الكاكاو
-
صباحكم ورد
افطرت خبز بر على التنور ةجبن قليل الدسم وشاى
ها الاسبوع اتوقع بيكون عندى ثبات بالوزن لان جسمى تعود على الدايت وماعند بياثر فيه ولانى نزلت 15 كيلو فامتوقع هالشى
افطرت خبز بر على التنور ةجبن قليل الدسم وشاى
ها الاسبوع اتوقع بيكون عندى ثبات بالوزن لان جسمى تعود على الدايت وماعند بياثر فيه ولانى نزلت 15 كيلو فامتوقع هالشى
كتبت :
*غاردينيا*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
ممتاز غاردينيا
محافظة على الوزن ... عقبال عندي
نيسو شوفي قصة انه نرجع ناكل عادي كتير صعب خاصة الي بتعرف حالها بتسمن بسرعةممتاز غاردينيا
محافظة على الوزن ... عقبال عندي
يعني على القليلة نمشي على السعرات
وانا عدت فترة ما اقدر اسيطر على نفسي بعد الولادة بكم شهر فاكل وخاصة الحلويات
كان هدفي اثبت وما ازيد فصرت اكل يوم الي بدي ياه ويوم اكل صحي فواكه خضرة
وشوي شوي راح ادماني للحلويات
وبلشت انزل شوي شوي
طبعا عديت بفترة ثبات وما انزل رغم الريجيمات
فيئست لكن من رمضان لهلء وانا مصرة ان شاء الله خلص ما بقى ارجع
يعني اذا ما نزلت وزن فعلى القليلة ماااااااااااااااااااااأسمن
