يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ألماسة وحساسة
-
حلومة ياويلك لو تروحين وتخلينا
توصلين لهدفك لو لما عمرك 80 خخخخخخخ
بس وش اللي صدقت فيه كاكاوه ؟؟

غاردينيااااااااااا شكرا شكرا شكرا من هنا لبيتكم اللي ما ادري وينه ، هواااااااا بزاتووووووو الله يسعدك

بالنسبة للتخبيص انا اول ماشفت العشا رحت شربت 5 اكواب موية كبيرة خخخخخخخخ
حسيت اني بيغمى علي لو ماسويت كذا
والحمد لله جات الاضرار خفيفة *
كتبت : ألماسة وحساسة
-
لا يا بنات والله زعلتوني منكم
ليش كذا بس !!!!!
حلومة انتي يومين خبصتي مو يوم واحد
يعني ممكن احد يكون ملتزم بس يشتهي شي وغصب عنه يخبص مرة في الاسبوع لكن انتي !!!!
غاردينيا ماعرفت صراحة كل الاشياء اللي اكلتيها بس مايظهر لي انه تخبيص قوي عالعموم حطي نقطة وانتهى ، بكرة ابدئي بهمة جديدة ، هذا الشيطان يقول لك مشتهية كاكاو

نور الله يصلحك فليتيها عالاخر ،
ماتنلامين كنتي صايمة
بس المفروض تحسبين حسابك تملين معدتك موية قبل الاكل
وماتنتظرين لين تجوعين وتفقدين السيطرة

خلاص يابنات حال اليوميات مرة تدهور
والله بتجي بنوكة وتزعل مننا
وقبل كذا احنا ليش هنا ! عشان نجي نقول لبعض بانجازاتنا في التخبيص ؟
انا بالنسبة لي ان شاء الله بكرة راح اوزن
وماراح اخذ فري الا لو حدتني الظروف او طلعنا او شي
يكفيني البرجر والحلا اللي قبل كم يوم
مو كمان أكافئ نفسي بيومين زيادة
الجمعة لو كان صيام راح ابدا ريجيم الصيام
ولو مو صيام راح اكمل تخفيف
بجد هالمرة ابغاها غير والاهم ابغى اغير نظامي اللي تعود عليه جسمي
ان شاء الله راح ادخل ريجيم الصيام مع ريجيم الكيوي والأناناس واشوف وش يطلع معاي

هالمرة جد مصرة ارجع الدوام بوزني المثالي

يااااااارب *
كتبت : ألماسة وحساسة
-






كتبت : بنوتة كلي دلع
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
هلا بنوته الله يسلمك .. عذرك معك عيوني .. بس غريب إنتم ماأجزتم بعد ...؟؟

لا لسا ما أجزنا رح ندوم للأسبوع الجاي
3-11-2011
كتبت : مــــووءه
-
بنات شو القصه الكل مخبص اليووووووووووووووووووم

واكيد بنضم لعالم التخبيص اليوم

والله تعبت من الدايت وماعاد قدره اكمل وبعد بعمل فرى يومين خميس وجمعه لانى بجد نفسيتى محطمه على الاخر

اليوم كنت هتجنن على السمك المحمرر بس كانه هيقتلنى ماقربت منه وكان هاين اعيط من كتررر ماباكل مسلووووووووووووق يييييييييييييييييييعععع

ولما احكى مع جوزى واقوله انا تعبت من المسلوق على اساس يهون على ويقلى كلى حبيتين من السمك مابتفرق القيه يقولى خلى اردتك قويه كانه بيقولى لا تقربين على السمك المحمر خليكى بالمسلللوق

والله قهرررررررر الله يهون

اليوم كان فطور كاست نسكافيه مع حليب خالى الدسم وربع رغيف اسمر

والغدا كان 3ملاعق شوربه وقطعه صغيررره اوى من سمك مسلوق ومعلقه واحده رز

بس ماشبعت عملت سلطه فواكهه وماقدرت اكملهااا

بس التخبيص جاااى عالطريق

ابو الشاب وهو راجع مشترى شبس

اخد اقل من كيس صغير يعنى تقريبا 8 حبات شبس

واخد 5 حبات فول سودانى

والله حاسه بجووووووووووووووووع رهيييييييييييييييييب ررررررهييييييييييييييييب

وكمان فى صيام بكره

بكمل سلطه الفواكهه عالسحووور وامرى لله معئنى هحضر وليمه سحووور عشان ابو الشباب هيدتتى معى الصيااااااااااااام

الله يعنى واقدر امسك حالى

اااااااااااااااااااااااااااه والله تعبت كتتتتتتتتتتتتتتتتتييير

وبتمنى انى اقدر اتحمل لوقت مااخد الميزززان والمشكله ان الميززان بيكون بعد العشا يعنى موش هقدر افطر برحتى

وباخد بس عصيررر لان اليوم الاخير بيكون كله عصييير بروح اخد الميزان من الدكتوره وبرجع عالبيت ادمر الدونيااا كل شيىء مشتهيه راح يكون بكره وبعده


وان شاء الله برجع من يوم السبت بهمه اكبر واحسن

بنات اللى هتخبص من بكره يوم السبت بيكون فى كنترررررول عشان نقدر نكمل المشوار اللى بديناااه

الله معى ومعك ونحقق اللى بدنا اياااه

كتبت : ام وسن
-
تابع التقرير اليومي

مشي علي السير 45 دقيقه

العشاء

عصير أناناس = 125

شويه تخابيض = 100

يعني مجموعي لليوم

505 كالوري لليوم

الحمد لله علي كل حال

وان شاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ أول ما أصحى أقيس وزني

ويارب أكون نازله
الصفحات الأولى ... 203  204  205  206  207 208  209  210  211  ... الأخيرة

التالي
السابق